![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjREHySTgSQVXdl__lwD4bevOw99MOqAbcbDJKU5afdRAiRe-Jy1rWPj-uBp7h4qReMY9eqV8eeowzJ0c-raiXw_z-pgPaLzDXAVn58HMmn3Zsi-lLad1x2rVNBXO9GdE7vRodBy7B9RmV/s1600/0519.1.jpg)
【20190519】
太久沒上課,老師又讓我們從簡單的開始。
本週彩虹祝福卡。
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_GLGI90w47CmXkKhDXnfmEtatoaST7BLvuBlpAtKo_ZzmmqUn_lVQ-lhzUm5bQaFsYNqL44Uev4AQVMQnoVk0e1K3iG5RGbKteVHlN5gmj8B8rRRd34dx62F3A9y2_4CMEX56QwKoASUn/s1600/0519.2.jpg)
【20190520】
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtAyo-C4Tur_NWq-RvBGYASalK8DHIBm85q2RE-r8CZ6IFb6BuhzAdADCeOleeTbZWhfd_-ZOXT7vP7r8CdCftEAnbxAaPR_zYsRghuMoiGOQxROek1dUayEV-PFJ5PdfWIm5cg-4MlrHC/s1600/0520.1.jpg)
昨天寶可夢社群日,本宮人品大爆發,不到一個小時就抓到6隻色違,愉快收工。
高麗菜培根日式炒麵。
荷包蛋,上面灑的是海苔粉。
蔬菜肉片是我的早餐。
黃金奇異果。
星巴克膠囊咖啡。
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQgnuGBUTp_-m8bBLSmwSKrMvjOftvN_EovXVjBkdXv8Z56c2ZroPkShi6P5HeFQUD9zgLhkxpYvqKNjbZGosPmgOL7YzTP-fB0XMDPeE-MnTEVT4aJzsUKE4IyqpeB080-tbsRnlDdQbh/s1600/0520.2.jpg)
跟我弟下了要放在辦公室墊腳椅子(對,我腳短)的訂單,收到這張完全沒有用釘子、木頭表面磨得超細緻的,有點捨不得穿鞋踩上去哪。
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-kK8hV1HRrjyrlZaAHkFAQJogdxHvCQ8zuIm6omXl3EaquSyflKXyyG89w_7lB70mY47KvBXjPkia2Tt9osJdoG4y1vbebc18BrYU4RzDgSRTYmsM_c0MCgPIN0zNOSDiwc4YxllFarsi/s1600/0520.3.jpg)
【20190521】
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjeQ0pIF7ohkSyeC6TCYSoIob2Rpjh5_jqkescObFi_f0D8yFyJxXAqD9KytB20u3TRf8MUADSKv1xW-G7MDX5Qb0vzjzuGf1MSH7hhRUSJzjos-6cGa-iDJc92NEGBUM9oCWYst9xVlm-R/s1600/0521.1.jpg)
煮婦發懶時,上克林台包就對了。
八寶肉包、麻辣臭包子。配菜是四季豆炒昨晚OL做的打拋豬。
便當盒是我的早餐,蔬菜鹽麴蒸雞胸。
星巴克膠囊咖啡。
南非博士茶。
【20190522】
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJMgETOGkEATicXgsvNO1I6bGdGL2PMUnFbZNHizUdRVXWXcVl4B5APasJKqnELn6NYLy5piEE6XZLooKUPIO8I65KN7GlZKYwUMvPCReTMu6YnqCyLpOcqjNZ99k92crpYK82XJqjbFP4/s1600/0522.1.jpg)
昨晚去好市多買藍莓跟球芽甘藍,怎麼結帳也3千多?!(攤手🤷♀️)
好媽媽買的粿,分別是蘿蔔絲和菜脯米口味,但我蒸過頭了,變成一攤......
貝比生菜蘋果藍莓沙拉。
便當盒是我的早餐,薑黃蔬菜雞肉+小米藜麥+很多藍莓。
星巴克膠囊咖啡。
蘋果汁。
安全帽藍色和黑色秒缺貨,等結完帳白色也缺貨。幸好有買到電鍋。
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9jAwLSgrZ1AFMrrGqMplXpYbqrd6_lw43GnRNZ_IGF7sWBv1ddqYAg9zgJE9MHlhAQMoZ80jqGSAinYQmq5r_yiKXSqornEtvz1Wp1Dv9CrRUbFPJG7oVzceIVDrfyPLl0OywAAMS4q14/s1600/0522.2.jpg)
【20190523】
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7xXhpU6N9UBDunlmMhRW8ggku540SRHVpd35nJ8l8nz11eXam9iE-M4AhxUXLFvu87Jy5aFg9mjBe65-3NTOj7E8CRHzZ0aAy0mBLIMhXUzvEGhclZLKMM2e_714vtUDHelC6jK5GZNjN/s1600/0523.1.jpg)
因為本宮在進行「吃好飽減重法」(大誤)。調適好幾天,終於抓到快速做兩套早餐的節奏!
義美香酥抓餅加蛋,配菜有炒豆芽四季豆和火腿。
好媽媽鮮蚵捲。
蘋果+柳橙🍊。
愛米手沖咖啡。
南非博士茶。
我的早餐是薑黃豬肉小米藜麥粥+淺漬小黃瓜+很多藍莓。
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUOa_-Y8Y3D3gGdZRRPd1wmI6CyZJ_OB4hF5LiggZkVaL38fFUlp9SmDA7bTqhsOGsXKziRGEuqhrSUyY5Wi4JxDByiVUMIph0R9ze5bFQXNKVoFLNi23gn_Mhm-gYefB1os61w7Faajgz/s1600/0523.2.jpg)
驚人的到貨速度。
我的電鍋!
我的安全帽!
啤酒杯也是我的,哈哈哈!
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoV2Q8JL3ChJKTDrd27R9rBaPX3WPPt9OY2w4oekRU_Bl_RxzFL_Kgud5tZN5vDvvTraurYJKIxDF-Y5YsC8J-WtsPGnt7EZsdsTTwD3X_Op4oDZHh4ePlqh8VATKR0Y6TsIJ8PetD4DUy/s1600/0523.3.jpg)
【20190524】
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPzWJ32EvLnH48waB_G1XaFx2KXGluVHj52SXe4YBWW5lFz7XbPaeAztzj030TyXQHbsabfKQN38n2aV01zxHehdHqhyztaEqr7DrKvx17Lw9azxbgPZ1aX4gz8zvaFOSowoJ4FhZZcdhJ/s1600/0524.1.jpg)
已經到了一早就要開廚房冷氣的季節!(揮汗)今天學大戶人家早餐就吃牛小排,😄!
手捏飯糰+牛小排+抱子甘藍小番茄+煎蛋黃。
柳橙🍊。
愛米手沖咖啡。
南非博士茶。
我的早餐是小米藜麥蔬菜蛋餅+炒青江菜+李子。
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZ70ZZy2A58oODmDZ7_rVYDnAHmp2miXihYembFmON0lsrQz4B-TzbNsnqcyEg2ZySA4J9mByi3yCVBEJdXBvjPitDXH2B1qvJEnWWPs37YyryTL54FCs0g0zCGbYEggR8_cSIjk0N_ArN/s1600/0524.2.jpg)
【20190525】
認真執行的FMD,但體重、體脂下降不如預期,嗯葛,只有28天,我會堅持的。
歡迎按讚加入粉絲團並追蹤IG,掌握最新消息喔~~
文章標籤
全站熱搜