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【20161002】
運動#802。今天跑步的路線跟以往不一樣,先跑去還書,再到東寧公園、小東公園,自從這兩個公園沒有皮卡丘後,變得好冷清。路過久違的自強操場,來三圈,再跑回家,一共10.29K。孵了2顆蛋,都是走路花!




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【20160925】
台南傍晚已經起風,看到小蕾分享天氣即時預報的貼文,才驚嚇到這個颱風竟然如此巨大。立刻派老黃去超市買些蔬果備著,希望颱風不要太嚴重才好。圖片來源:天氣即時預報




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【20160918】
運動#796。假期最後一天,提早出門運動,趁著過馬路,在路中間快快按一張美麗的晚霞。白天更清楚看到颱風過後巴克禮公園的慘狀,參天大樹都連根拔起,更別提遍地的斷枝落葉,大自然的力量實在不容小覷。今天後半段膝蓋有點不舒服,改成快走,最後完成6.56K,只孵出一顆5公里的蛋。




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【20160911】
昨天在鹿港買了三斤的人蔘馬鈴薯,個頭超小,光清洗就花了快一個小時。先蒸一小盤當零嘴,老黃很捧場。其他的先燙過殺青,冷凍著慢慢吃吧。




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【20160904】
下午老黃前腳出門去練球,國中生跟我後腳就往安平觀夕平台出發。身為專業負責的神奇寶貝訓練師,一訪聖地絕對是必要的。果然開了眼界,人多到像廟會,攤位多到像夜市,除了吃喝外,還有許多神奇寶貝相關商品,也有行動電源、露營野餐用的小椅子。連大苑子都來擺攤,還採預約制,飲料到才電話通知去付錢領取(笑)。




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【20160828】
第一次「插秧」就成功~~(大誤)
本來是要當明天早餐,可切給國中生跟同學當點心,加上一直討吃的老黃,可能無法留到明天早上哪。



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【20160821】
lag很久,我終於看完《未生》,非常精彩,最後二集,哭得好慘後,又開懷大笑,老黃還以為我怎麼了!
之前我覺得第一名的韓劇是《信號》,但現在它只能退居第二,冠軍寶座就是《未生》。


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【20160814】
運動#776。戴著新的運動手錶,下午去巴克禮二期跑一輪。不想被抓寶可夢影響到跑步動線的人,建議可以到巴克禮二期,除了入口是一個補給站,裡面全部空空的。晚上又出門補給兼跑步。加起來一共跑了14.68K,有心率提醒,跑起來比較不累,真好。




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【20160814】
運動#776。戴著新的運動手錶,下午去巴克禮二期跑一輪。不想被抓寶可夢影響到跑步動線的人,建議可以到巴克禮二期,除了入口是一個補給站,裡面全部空空的。晚上又出門補給兼跑步。加起來一共跑了14.68K,有心率提醒,跑起來比較不累,真好。




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【20160807】
老黃終於跟到。等了40分鐘,幸好沒讓他失望。
之前的食記:【食記】台南‧東區----冰ㄉ• かき氷,冰品跟鍋燒麵都好吃!



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【20160731】
好友來訪,去大學生打工的店讓她服務。是說附近真是超級難停車,最後我跟老黃將車開回家停好,再一人一台摩托車去店裡(囧)。




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【20160717】
晚五點多才喊醒補眠中的老黃(天沒亮就出門打球哪)一起出門買菜。下週二要出遠門,不敢買太多。是說加上冰箱庫存,煮好一擺也是滿滿一桌。




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【20160710】
每次週日老黃去練球,回程就會外帶大同路上的烤鴨三吃。今天加上冰箱的蔬食樂:麵皮+生菜+烤鴨,營養均衡又美味的組合,連國中生都喜歡。




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【20160703】
運動#758。在有冷氣的健身房裡,還可以汗如雨下,顯示為我真的有認真運動。跑步機5.6K,登階機燃脂行程20分鐘,拉筋伸展,回家沖澡吃冰,ya~~




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【20160626】
喔喔!英國真的通過脫歐,日圓也似乎一去不復返,都還沒換錢啊(泣)。
關於英國脫歐,看了好多報導,就這個圖解最促咪,又讓人妙懂。




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【20160619】
運動#750。午後的大雨,讓地上有點潮濕。只好到健身房運動,41分鐘,5.3K,登階機燃脂行程20mins。拉筋伸展。

PS。到今天才發現健身房一樓的飲水機有冰水。


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【20160612】
一起床發現還在下雨,決定怒吃一大塊巧克力香蕉蛋糕。感謝井上胎胎報馬,說扭蛋概念館有鳥獸戲畫‬的杯緣精‬扭蛋。傍晚不畏大雨,前進扭蛋概念館,老黃真是厲害,一扭就中本宮最想要的🐒仙。話說台南就是寶地,整組賣你,只要550!聽說天龍國要二千!




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【20160605】
傍晚的超大雨打亂外出覓食的計畫,就清冰箱隨便吃嚕。

關廟湯麵。高湯裡加了高麗菜、牛蕃茄、秀珍菇、黑木耳、黃椒、油菜、豬五花肉片和蛋花。謝謝小佩送的麵。
搭配三樣罐頭小菜,莊爸綠泡菜、台灣本土有機玉米粒和向記豆豉小魚。

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【20160529】
為了買花,差點中暑!花店老闆說明天不開店,多送我五朵玫瑰花兒。
藍紫色是愛情花,又稱非洲百合、尼羅河百合、紫花君子蘭、藍花君子蘭、紫穗蘭,花期4-6月。



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【20160522】
台南此刻暴雨中,女兒跟我一起在陽台上晾衣服。發現雨大到一直飄進來,立馬關上側邊的百葉窗。當初陽台考量防盜與通風都用白色鐵窗,但發現雨一大就無法晾衣服,鐵窗師傅推薦換成這種可以開關的百葉窗,果然解決潑雨問題,又兼顧通風與防盜,給大家參考。




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