【365】20160904-0910--安平觀夕平台抓寶、上六天班＆虎尾鹿港小旅行－Amy's talk愛米愛你

【20160904】
下午老黃前腳出門去練球，國中生跟我後腳就往安平觀夕平台出發。身為專業負責的神奇寶貝訓練師，一訪聖地絕對是必要的。果然開了眼界，人多到像廟會，攤位多到像夜市，除了吃喝外，還有許多神奇寶貝相關商品，也有行動電源、露營野餐用的小椅子。連大苑子都來擺攤，還採預約制，飲料到才電話通知去付錢領取（笑）。

就在寬闊海邊，雖然人真的很多，還不至於擁擠悶熱，倒是好幾位抽煙的讓人忍不住白眼。人群中有兩次騷動，第一次大家往沙灘跑去，我們以為傳說中的快龍出現，也跟著跑，結果是我們早有的大針蜂。第二次往碼頭移動，水精靈就在柵欄裡，我兩球搞定，國中生花了20幾顆球，也終於抓到。

心滿意足地踏上歸途，回程還看到好大好完整的彩虹。六點半多到家後才洗米，七點半開飯，煮婦身手依舊敏捷。

紅燒虱目魚。好友Mina送的整尾虱目魚。雖然內臟已經處理乾淨，但習慣只買虱目魚肚的我，還是有點為難。最後決定一半切塊紅燒，另一半下次香煎。

香煎豆包。煎赤赤的豆包是我的最愛，明天便當主角也是它，ya。
白菜炒紅椒。里仁買的有機黑龍白菜，個頭雖小，炒起來好脆好好吃。
冬瓜清湯。好鄰居送的半顆冬瓜，煮湯後還剩一大塊，做成醬燒嗎？

運動#788。趁雨停快快出門跑！40分鐘，5.11K。雨後的公園只有我跟送豆漿來的老黃。快快伸展、拉筋，回家滾滾筒。

【20160905】

這週要上六天班，fighting！！
克林台包
雙色奇異果
蘋果
無花果＋伊比利生火腿
奶茶和咖啡
這幾天不追劇，專心看終於借到的東野圭吾小說。

大雨大雨一直下，到處積水，好友家還淹水，唉！本宮只好請一個小時假，先送大學生去打工，再涉水去黃昏市場買菜，雨大到在市場裡得放大平日三倍的音量，不然聽不到對方說啥！最後去接國中生。下班後一個半小時才進家門＠＠

煙燻鴨腿
涼筍
白菜炒黑木耳
泡菜豆腐
草菇冬瓜湯

運動#789。雨就是不停，沒關係，我有巷口健身房。41分鐘，5.36K。登階機，燃肪行程20分鐘，回家伸展、拉筋，滾滾筒。

【20160906】

雨還在下，不過雨勢有稍緩。希望淹水的地方快快消去，讓大家恢復家園。許多朋友稍來問候，我們家跟辦公室都沒事，謝謝大家的關心。
焗烤馬鈴薯。加了起司片和培根丁。

烤牛番茄、玉米筍、秋葵和甜豆。既然出動烤箱了，就連蔬菜一起烤。
水果拼盤，蘋果、香蕉、無花果。一盒無花果終於吃完，好想再買喔。
中鋼送的月餅。這種高熱量的食物，只能早餐大家分著吃。

搞烏龍的阿木忘記國中生要補習，傻傻的請一個小時假在學校門口等，當然是「等無人」（囧）。

蘆筍炒肉絲。肉絲昨夜先用鹽麴抓過冰起來，炒起來很嫩好好吃。
秋葵杏鮑菇火腿燴炒。秋葵的黏液讓這道菜好適合拌飯。
干貝醬炒苦瓜。
有機豆腐白菜味噌湯。
難得大學生在「正常」晚餐時間在家，也跟國中生一樣，吃完一碗後說：「我要再去添一碗飯」。

【20160907】

昨晚右邊喉嚨隱隱作痛，應該是前天跑步後，又在雨中去打道場受涼了。喝了一杯熱檸檬水後早早洗洗睡。起床後疼痛的感覺消失，又發現太陽公公終於銷假上班，真是開心。

烤吐司。抹北海道野菜醬和抹茶牛奶醬。
蘋果生菜沙拉。
荷包蛋和火腿。
豆腐味噌湯。很明顯是昨晚剩的，哈哈哈。
咖啡。

太陽公公只上了半天班（泣......）

【20160908】

一碗部隊鍋概念的麵。

運動#790。雨只停半天！中午過後就又大雨不斷！！幸好入夜後又停了，快快出門跑步兼孵蛋，79分鐘，10.56K，回家伸展、拉筋，滾滾筒。 Ruby 教練教我的網球按摩法，超有效。

【20160909】

國中生每天睡前都會眨著鞋貓眼神問我：明天早餐吃什麼？
昨晚還去翻出我的偶像便當盒，堅持我要將早餐裝進去，讓她外帶（笑）。

生菜火腿蛋吐司。
小番茄莫札瑞拉起司。
甜豆、杏鮑菇、玉米筍。
大蘋果。
奶茶＋咖啡。

國中生的外帶^^

頭髮很毛燥，又沒空去整理，嘗試將後面頭髮夾一半起來，老黃說挺好看哪。

【20160910】

補班日，我們辦公室自強活動。我負責規劃，前幾日的大雨，緊急將地點從阿里山改到虎尾跟鹿港。感恩老天賞賜大晴天。

太陽蛋、火腿、甜椒、蘆筍、小蕃茄
生菜沙拉
麵包
奶茶和咖啡

帶著辦公室老闆和同仁們出門小旅行。天公做美，午後雷陣雨時我們都在車上。

興隆毛巾工廠，預約導覽，跟我們自己來時的走馬看花差很多。第一次看到棉花樹開的花。雲林布袋戲館、故事館、和虎尾誠品三棟古蹟，真是保存完善的美麗老建築，看幾次都不厭。鵝肉扁餐廳一桌三千的合菜，新鮮澎湃又好吃。謝謝許老師的鹿港導覽，摸乳巷、龍山寺、九曲巷、十宜樓、老街、桂花巷.....，又逛又買，我還抓到小磁怪並站上半邊井的道場（灑花）。