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【20180318】
上週弄錯畫畫課上課時間跟主題後,這週我可是有備而來,跟女兒借了水彩和調色盤,睡飽飽準時9點半到教室。咦?!教室大門深鎖!莫非老師睡過頭?可,也不見任何同學?電聯老師後才知道原來是雙週上一次課!矮油!報名時真的沒注意到這些......幸好還記得要上菜(拍額頭)




蘿蔔排骨湯
蒜香青花筍
黃瓜泡菜炒鴨蛋
花花阿姨蒜味香腸
黃奶奶滷的牛腱、牛肚


運動#1018,夜跑,緩慢但穩定的七分速完成10.13K。圖文不符之陽光燦爛相片是週五洽公路上隨手拍。



【20180319】


下午終於要面試新的家事服務員。希望新人細心又勤快。

明太子&香蒜 烤吐司。
橄欖油拌時蔬,甜豆、番茄、香菇和玉米北鼻。
煎鴨蛋。
愛米手沖咖啡,本日用私人藏豆 的金牌綜合豆。昨日烏龍畫畫課後的收穫,哈。

ps.已經到了作完早餐一身汗的季節,呼!

難得週一上晚餐,因為本宮下午休假啊!

蒜香油菜花。
香滷香菇柴窯軟骨肉。
醋溜土豆絲。
煎赤赤豆腐。
蘿蔔排骨湯。


運動#1019,教練課。



本來覺得我家冰箱還算整齊清潔,看到排骨家的後,立馬面壁去。
這是before,好像也不用太期待after。



【20180320】


被春雷吵醒,聽說春雷越響,這年越豐收!是說2018轉眼剩九個月可以努力,一起加油喔。

熱壓起司吐司。
蘿蔓、小番茄、美白菇、 #柴窯德國香腸、太陽蛋。
豆花。
愛米手沖咖啡。

下班路上停紅燈時遇上地震,車子搖的超有感,紅綠燈也晃動厲害,可一旁的眾多機車騎士都好鎮定!地震一停就接到國中生來電報平安,掛斷後又接通老黃來電問我有沒有嚇到?!啾感心❤️ 祈禱大家平安,壓驚就是晚餐大吃一頓!

老菜脯雞湯。
豌豆炒木耳。
小黃瓜杏鮑菇炒蛋。
薑汁燒肉是柴窯火腿製造所買的熟食。




運動#1020,不能辜負今晚的良好空氣品質,6分半速度完成5.17K。相片是 台南知事官邸前的苦楝,盛開中。



【20180321】


頗有涼意的溫度,大家出門記得要穿暖。

柴窯火腿製作所的香草培根,好難切,但煎焦脆,老小都喜歡。搭配小黃瓜緞帶一起吃,清爽順口。
煎牛番茄、甜豆和杏鮑菇。
小牛角和蔥麵包。
愛米手沖咖啡。

【20180322】


因為下週的重要活動,這幾天上班一直在講電話,希望今天能有時間寫完QA,不想週末來加班啊!

三角飯糰,野菜和明太子兩種口味。
香煎柴窯火腿製造所的香草培根。
炒時蔬。
秋葵湯。
愛米手沖咖啡。

PS。老公代言的咖啡櫻花限定版,附贈的保溫瓶好有質感。

運動#1021,瑜珈課。



【20180323】


新的家事服務員第一天上工,希望我們彼此適應愉快。

蘑菇番茄奶油炒蛋。
兩種肉鬆麵包都來自聖保羅。
蘋果生菜佐敘敘苑野菜醬。
今天喝我韓國老公代言的KANU即溶咖啡。

PS。相片主圖焦距不對,囧

【20180324】


要交稿的食譜文,食材都下鍋後才驚覺忘記拍材料合照......


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