【20181007】
除了豬隊友一貫晃神外,兩天的活動順利圓滿,謝天謝地啊。




【20181008】


一個人休假日之一個人看電影--在咖啡冷掉之前,本以為會包場,沒想到還有另外兩位觀眾,一位在我隔壁隔壁,一位在我後一排的左邊。而且兩位都是年輕大男孩。

本來大女兒約我一起看,可讀過原著的我擔心哭太慘,還是一個人看比較自在。

出門前還刻意多帶一包面紙,結果....完全沒用上,女主角的演技很讓人出戲,最後一段的改編多餘又不感人......

PS。自己騎車去看電影,來賓請掌聲鼓勵。



運動#1088,教練課。



【20181009】


出差日,晚上接小白回家、看中醫,明天我要睡到自然醒。

熱壓全麥三明治,內餡有起司、番茄、櫛瓜、荷包蛋、火腿。
芭樂+蘋果。
愛米手沖咖啡。



去剛開幕的誠品南西朝聖。



食習和神農生活,餐點保留食材原味,價格稍高。標榜餐點用的食材都能在店內買到。選物精彩,很好用到龜之子抗菌海棉,這裡也有。



日本來的咖啡品牌--猿田彦珈琲,咖啡師,男的帥、女的美,還來關心我「口味合適嗎?」惠比壽綜合豆缺貨中,老黃暫時無緣喝到啦!



【20181010】
國慶日。空白的一天,一張相片也沒拍、一則貼文也沒PO,應該是認真睡了一天。

【20181011】


清晨的涼爽,讓我忍不住曬完衣服後還流連於陽台上,回到屋裡也將門窗都開啟,室外的涼空氣緩緩飄入,身心都舒暢起來。

億長御坊的三色捲捲。
塔可菜炒鮮菇、太陽蛋、德國香腸。
橘子🍊。
愛米手沖咖啡。

運動#1089,瑜珈課。



【20181012】


一位長輩今天開刀,另一位長輩正在跟來勢洶洶的病魔搏鬥!大家都要健健康康的啊。

花捲、焦香荷包蛋、酥脆馬鈴薯、一直吃不完的德國香腸、據說保證甜的葡萄。
愛米手沖咖啡。



休1小時假,可以做好多事!黃昏市場買排骨,回家洗米、燙排骨、煮湯,下樓領猛男菜箱、整理菜箱、備菜,出門接高中生,回家煮菜、上菜,吃飽飽(嗝)。



排骨四神湯。
小松菜炒木耳。
蜜刺瓜海藻佐敘敘苑野菜沙拉醬。
蔥燒大腸。跟美琪買的熟食,超下飯。


【20181013】


運動#1090,久違的十位數跑步。


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