這趟小旅行的最後一天，依依不捨的離開石梯坪緩慢，一路延著東海岸往下玩。首先來到離石梯坪不遠的長虹橋，長虹橋橫跨在已泛舟聞名的秀姑巒溪，有新舊兩座。下圖的舊長虹橋建於民國58年，長120公尺，是台灣第一座懸臂式單拱預力混凝土橋，因東海岸旅遊人口逐年增加已不敷使用，建了新橋後，目前舊橋規劃為行人專用道，不過這天我們沒過去舊橋，而是在新橋旁的觀景台遠眺新、舊長虹橋的宏偉壯麗。
新長虹橋是亮麗的橘紅色，橋面比舊橋寬廣許多，規劃有快慢車道和分隔的腳踏車及人行專用步道。跟女兒說秀姑巒溪可以泛舟，若寶躍躍欲試，姊姊則是說我在出海口等你們喔，其實為娘也不敢，我會幫忙顧包包的。
下一站三仙台，從學生時代到現在，來過三仙台超過10次，沒有一次走上橋，為了維持這個記錄，這次一樣遠觀就好。
三仙台位於台東縣成功鎮，是由離岸小島和珊瑚礁海岸所組成，島上有三塊巨大的岩石，傳說呂洞賓、李鐵拐、何仙姑曾登臨此島，因而得名。女兒問我：「為何好多景點都跟八仙有關？」，嗯～～可能八仙比較愛玩吧。完全不負責任的回答。
以前要去三仙台島，只能利用退潮時涉水而過，民國76才完成了八拱跨海步橋，波浪造型，宛如巨龍伏臥海上，銜接三仙台和本島，已成為東海岸極為著名的地標。東海岸國家風景管理處網頁上介紹說：生態景觀豐富的三仙台島，因人為干擾少，島上處處可見林投、台灣海棗、白水木、濱刀豆等濱海植物，是研究海岸植物生態的重要據點，並被列為自然保護區。島的南端到基翬一帶海域，有美麗的珊瑚礁和熱帶魚群，是花東海岸線海底景觀最美的地方。
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緩慢的九宮格早餐非常有名，幾年前在
金瓜石
吃過後，倆姐妹也念念不忘，每次提到緩慢就會說：「那個九格的早餐好好吃喔！」所以我們全家都非常期待這天的早餐。昨晚燙青菜的地方改成放稀飯和味噌湯，不過服務人員有提醒，不需要先盛稀飯，等等上菜他們會幫忙承好。飲料有熱的美顏纖體茶和冰的柳橙汁，吧台上還有咖啡機可以自己按一杯。
九宮格來了！顏色搭配的好清爽，蔬菜種類超多，還有稀飯中間那小疊海藻。除了中間那排最右邊那小疊魚我沒拍到特寫，其他都在單張特寫在下面。姐姐問我，這九格我覺得那一格最好吃？這個問題好難，每一格都好喜歡。所以我反問她，結果她答：龍鬚菜好吃、絲瓜好吃、苦瓜更好吃、飛魚卵香腸也好吃，蛋也是........矮油，都好吃啦。
九宮格吃完已經非常飽，竟然還端上非吃不可的公正包子，這實在讓人好為難。結果我們家姐姐說：「我要先起來走一走，等等回來繼續吃」， 哈哈哈，果然是我生的，愛吃的習性完全一模一樣。
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用完豐盛的
山海慢食
後，小不點管家帶大家到外面觀星、看螃蟹，緩慢還貼心地幫大家準備了手電筒。夜色中透著溫暖燈光的緩慢，讓人好有安心感。稍微往下走到木棧道，就幾乎沒有光害，星星越來越多。路上跟路旁有水處真的有許多寄居蟹，不只孩子看得非常開心，連大人都很興奮。
在這裡，我生平第一次看到流星，而且不只一顆，只是真的跟廣告演得一樣，喊完「啊！流星」後，流星就消失了，完全來不及許願。
小不點告訴我們，這幾天可以看到月昇，時間大約是晚上11點40分，姐姐決定要等待。我也決定先上床，時間到再請姐姐喊醒我，噗！11點20分左右，姐姐就叫醒我們，我們坐在房間陽台上，又看到許多流星。可能因為海面有雲層，所以比預期時間稍晚看到慢慢升起的月亮。
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多年前體驗過金瓜石緩慢的
山月慢食晚餐
，到現在全家人都還念念不忘！所以這次有緣訂到石梯坪緩慢，當然也要加訂「山海慢食」的晚餐啊。強烈建議到緩慢的旅人，要多保留一些時間在緩慢裡，更推薦這套「山海慢食」，不只好看、好吃，也非常好聽啊。
好聽是因為緩慢的晚餐都會安排管家用說故事的方式介紹每一道料理。這天負責「說晚餐」的是小不點管家，她不時拿出相片或是食材來介紹，透過她詳細的解說，上桌的料理除了是美食，更是一道道滿心的感動。
第一道是首圖的「歡迎醋」。以薰衣草森林自製的薰衣草醋為基底，加上台東長濱盛產的洛神花，美到讓人有點捨不得喝掉！酸甜口感，十分開胃。
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在
舒適的房間
裡稍做休息後，我們決定依照管家秀秀的建議到海邊走走。走出來回頭看緩慢石梯坪建築，老黃說：「這麼大一棟，卻只規劃七間房，有點可惜！」，姐姐說：「就是要這樣才會很大的公共空間和舒服的房間啊，客人才會喜歡來。」呵呵！一點都沒錯，為娘不能同意姐姐的想法更多了。我們的小白再度入鏡，看起來真是很小一台，不過搭載我們一家四口剛剛好。
走到先前充滿陸客的地方，可能因為接近傍晚了，不但陸客全走光，連台灣的遊客也沒遇見。這個裝置藝術品是個大耳朵。我說：「既然都沒人，就來好好拍一張吧！」結果若寶擺出了名模的pose！（笑）
石梯坪位在花蓮縣豐濱鄉石梯灣的南側尾端，整個區域是一個面積極大的海岸階地，海蝕地形十分發達，海蝕平台、隆起珊瑚礁、海蝕溝、海蝕崖等舉目皆是，尤其是壺穴景觀堪稱台灣第一。
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在這趟
花東小旅行的行程速記
一文中，就已經提過這趟旅行的日期完全是以訂到緩慢石梯坪來決定。之前
緩慢金瓜石
的美好體驗，讓全家人都非常期待這次的石梯坪緩慢，緩慢石梯坪也沒有讓我們失望，服務、房間、餐飲、風景都是一級棒！更讓人開心的是，竟然在這裡遇到我們住
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這趟小旅行自己開車，所以能將台東段的海岸相關景點幾乎玩透透，除了烏石鼻和兩間教堂，其他景點都遇到許多陸客，女兒戲稱，我們這次走的是陸客行程！以下相關景點的介紹文字，大部分都摘自東海岸國家風景區管理處的網頁。
烏石鼻是位於長濱鄉南方寧埔村一片伸入海中的岬角，這片突出於海中的黝黑岩體，是火山活動熔岩噴發的產物，為目前全台灣面積最大的柱狀火山成岩體。 除了烏石鼻以外，台灣只有石梯坪以北的石門有柱狀火山岩體，但規模遠比不上烏石鼻。我們停好車後，女兒往下看到下圖這邊可以親近海水的地方，興沖沖的往前走，不料靠近海邊的區域非常滑，姐姐差點跌倒啊！
這邊也是個漁港，漁船就這樣停泊在港灣裡。
老黃去問海巡兄弟，如何前往觀景涼亭？
就是要穿過這片荒蕪之地。
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畫日風尚的房間費用是包括一泊二食，check in時服務人員就會詢問預計的用餐時間，時間到時直接到一樓的餐廳用餐即可。我們晚餐跟早餐的位置都被安排在出餐口前，剛好就近觀察到這家剛開幕的旅館還需要加強的地方。
相較於我們隔天住的緩慢，兩家的服務人員都自稱管家，畫日風尚的管家讓人比較有距離，從入住前的聯繫即可窺知一二。緩慢在我們入住前一天打了一通電話、入住當天打了兩通電話，除了詢問我們如何前往，預計幾點到之外，甚至詢問我們在那裡玩，就像朋友一般關心。晝日風尚一直沒打電話來，在長濱100號用午餐時，我還催促老黃主動打電話去確認。終於我們在烏鼻石「攀岩」時接到飯店來電，因為天氣實在很熱，我請老黃問：我們可以先去check in嗎？得到的回覆是「不行呢！要三點」。同樣的問題，我們也問了緩慢，緩慢說：「如果提早到可以先在大廳休息，房間要等準備好才能帶我們進去。」完全不同的話術，其實是傳達同樣的「規定」，聽在旅人耳裡，感受大不同。
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印象中我好像沒有「真的」看到過日出。有一次跟老黃上阿里山，半夜就起床去祝山等日出，結果雲層太厚，無緣一睹日出風采，幸好還有美麗的雲海。這趟小旅行有兩天住在從陽台就可以看日出的旅館中，當然不能錯過這個大好機會。說到這，我覺得這二間旅館的賣點之一都是面對太平洋，如果天氣好的話，海面上的日出肯定也是吸引客人的美景。其中一家在大廳就掛著明天日出時間。另一家呢，詢問服務人員後，還得到不太肯定的答案啊！
約三位黃姓看日出，全部都興趣缺缺，最老那位還交代，你看的時候要注意不要吵到我們喔！清晨五點，我就起床，雖然日出時間還沒到，海天交界處的雲彩已經非常漂亮，而且瞬息萬變。我用
Sony RX100
，直接放在陽台的欄杆上，用手輔助調整高低拍的，非常不專業，但這是我第一次看日出，也是第一次拍日出，就讓我野人獻曝留個紀念吧。
海面上已經有漁船開始作業，空軍（我猜的）也已經在飛行。
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謝謝老黃朋友的安排，讓我們這次花東小旅行的第二天可以落腳在剛開幕沒多久的「畫日風尚微旅館」。「畫日風尚微旅館」是台南頗負盛名、專蓋豪宅的富立建設，在台東縣長濱鄉南竹湖所建造經營的休閒會館。只有15間房，卻邀請10位設計師設計，可惜我們這次無緣一探其他房間的風格。首圖是旅館側面，進出都由這裡，車子則停在另一側，有看到我們家的小帥白嗎？這趟旅行最辛苦就是它啦。
門外的玄關，還得推開一扇木門才能進入大廳。
一樓大廳分成三個區域，靠近入口處是藝文展示區，中間是櫃臺，另一端則是供旅客自由使用的公共空間。
夏天傍晚斜射入內的陽光非常舒服，這裡有藝術品展示，也有銷售一些在地農產品。
幾組氣氛、材質完全不一樣的桌椅搭在一起，竟能如此協調。
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離開六十石山後，我們從花蓮玉里上玉長公路，前往台東長濱。玉長公路編號是台30線，全長16.22公里，道路寬9公尺，車流量不大，有一大段路我們還將車窗搖下來，享受乾淨舒服的空氣。
玉長公路是目前唯一用隧道（長2.66公里）穿越海岸山脈的公路，讓遊客可以輕鬆橫跨海岸山脈，暢遊花東縱谷與東海岸線的山水美景。出了隧道後一路下坡，遠眺美麗的太平洋，讓人心情大好。
百看不厭的海天一色。
我們先到石雨傘。花東海岸線的各大景點，要不遇到陸客很難！石雨傘附近也停滿大型遊覽車，既來之則安之，我們就追隨陸客腳步走一圈吧。話說其中一個導遊很妙，他指著下圖中那個背光看太不清楚造型的石頭，介紹說：「這就是石雨傘，沒什麼好看！大家繞一圈就趕快上車吧！」他們離開後，若寶忍不住問我：既然沒什麼好看，為何要帶遊客來呢？」哈哈哈，這個問題好難回答喔。
石雨傘周邊，還有面對太平洋的大片草皮，風景十分宜人！要不是天氣太熱，真想席地坐在草地上聽海濤呢。
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晚餐地點
池畔驛站
老闆娘推薦一家高雄人來池上開的牛肉麵店----甘盛堂，說是只營業每週五、六、日，週日會較早打烊，因為老闆要趕火車回高雄。如果無緣吃到甘盛堂，老闆娘推薦備案是客家美食翠華小館，說是林懷民很喜歡的餐館。兩家餐館都在池上火車站前的中山路上，相距不遠。果然甘盛堂木門已經拉上，隔壁阿桑還很熱心地的告訴我們說：「坐火車轉去啦！要等拜五擱開啦！」旅行中總要有些小遺憾，成為下次舊地重遊的期待。
天色剛轉暗的池上街上，亮燈的店家並不多，翠華小館是其中一家。在夜色中的翠華小館，外觀看起來頗有古早味，招牌跟二樓外牆上都有畫上跟客家人淵源深厚的油桐花。翠華小館的廚房在一樓前段，所以進入餐廳後得先走一段狹長的走道，走道盡頭是櫃臺，繞過櫃臺再往內走才是用餐區。店裡沒有菜單，點菜方式是服務人員口頭有那些菜色可以選擇。
我們點了炒山蘇，加了豆豉薑絲拌炒的山蘇，清脆爽口，如果再加點小魚乾會更對味。
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