Amy's talk愛米愛你

本來這是張貼在限定觀賞的『一定要成功』網誌中，但是有朋友問我減重班相關事情，這篇我就同步張貼在這裡嚕。要放大假了，呵呵，挑戰來了，我會繼續加油。 今天營養課介紹我們在減重課程中搭配的三種產品。從右邊開始依序是『舒沛』、『活酪』和『樂保美』。當初萬芳醫院蕭敦仁醫師在評估減重課程搭配產品時是同時評估『舒沛』和『賀寶芙』，而實驗結果這二個產品食用三個月的減重成果也是不相上下，但是考慮到國人的飲食習慣，最後選定『舒沛』。『舒沛』跟『賀寶芙』的奶昔不一樣在於，『舒沛』是餐包，只取代我們的主食----米或麵等等，食用時可以搭配其他食物，而『賀寶芙』的奶昔則是代餐，一杯奶昔就取代掉正常的一餐，不能再吃其他食物。蕭敦仁醫生，是消化科醫生，專攻脂肪肝，截至目前 脂肪肝並無藥物可以治療，唯一方法就是減重，所以蕭醫生找了50位有脂肪肝的病患，用『舒沛』進行為期48週的減重療程，48週後50位平均體重減掉8.3%，3/4的人沒有脂肪肝了，而且100%GPT指數恢復正常。國內外有許多醫生針對『舒沛』做過臨床實驗，也發表許多論文，再再證實『舒沛』的確是體重維持很好的輔助工具。說這麼多，還沒說到啥是『舒沛』，先看一下『舒沛』背後的成分說明：『舒沛』吃起來的口感很像燕麥片，據說不加任何東西泡起來不是很好吃，營養師說：很像雞飼料，我是沒這樣吃過就是。可以加青菜、肉類調理成鹹的口味，也可以加牛奶等弄成甜的。

有留言給愛米的，我都已經加入好友名單，請從上面的圖連過去就可以嚕^_^。

原先這件事是不想張揚的，所以我另外弄了一個BLOG，專門記錄我實現新年心願的過程。但是，為了宣示我的決心，我決定在這邊做個宣示：真的要開始行動了。至於過程我還是寫在另一個地方，等一陣子有成果後，我會在這邊報告的。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～萬芳的課程從一月十四日，下週五開始。在這之前我要盡量將飯局安排好，該吃的、想吃的都要先處理一下。原先我已經好心動要參加DIDI他們的賀寶福減肥團（即便我也曾經吃過賀牌，那個奶昔我不是很習慣，那個茶我則是喝了會頭昏而放棄），可是想想，我自己是NUSKIN的直銷商，雖然NUSKIN不主推減肥，但是他減肥產品也是一系列啥都不缺，許多人吃了也是很有效，我也買過，就是沒有乖乖吃。所以我想重點不在吃啥，而是如何持之以恆。既然我自己沒毅力，花錢找個外人來監督我是最有效的，就像我之前去媚登峰一樣。