Amy's talk愛米愛你

持續（偶爾間斷地）做早餐已經超過5年，常有人問我都幾點起床？




我準備早餐的時間不會超過30分鐘。配合女兒上學時間，她國中時大約7點半出門，我就6點半起床，做好早餐讓她吃完再出門；上高中後，得6點半出門搭校車，她無法更早起在家吃早餐，只能外帶，我就約6點起床即可。

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愛米上菜 食譜

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【20191027】
本週彩虹祝福卡。每週的彩虹祝福卡都是Anita幫忙抽的，她是一位按摩治療師，她的肌筋膜放鬆調理非常厲害，要不是遠在台北，我應該每週都會去報到。這裡可以預約：Anita’s Mindbody Studio 身心芳療空間

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寫日記 365 遊記

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【20191020】
水彩課--This is us.

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寫日記 365

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【20191013】
第一次到三地門。剛開幕的《旁聽席》餐廳 ，造景頗用心，但餐飲有很大進步空間！女兒要我千萬不要寫食記，哈哈！我不會寫的，這年頭多寫點建議可能會被告哪。

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【20191006】
連續上班七日。一年一度的全國創意競賽，看到一些國中孩子沒得獎，還被老師訓斥一番，好捨不得啊！能夠參加就已經很優秀，何況還打敗許多人才能進到決賽哪。希望老師們得失心不要太重。

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本宮陸續執行著FMD飲食法（請自行google何為FMD飲食法喔），也因此不得不跟雞胸肉成為好朋友。各種雞胸肉料理法，我最愛舒肥的軟嫩，可我家沒有舒肥機，也不想一直訂現成的舒肥雞胸，研究多日後，發現「用泡」的最接近舒肥法的口感，連老黃跟女兒都說好吃，從此我家冰箱就常備好幾片泡好的雞胸肉！

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【20190929】
水彩課，知道我畫誰嗎？

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【20190922】
OL澳門小旅行回來，帶回來一堆致肥物，本宮可以忍住不吃嗎？

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【20190915】
每週都超級準的🌈彩虹祝福卡。

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