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【20181125】
聖誕老公公被我畫的好像小偷。運動#1103,跑步5.41K。
【20181126】
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聽說剛剛地震,幸好我在開車,完全無感。大家有受驚嗎?
肉蛋三明治。吐司用Balmuda the toaster烤得外酥內軟,抹上一點奶油,夾煎好的花肉社梅花肉片,和五湖畜牧場人道飼養雞蛋煎成的荷包蛋!老小都「喔落」啊。
炒時蔬。
柑橘。
運動#1104,教練課。
【20181127】
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最近讀辛永清的《府城的美味時光—台南安閑園的飯桌》,從一道道菜餚中讀到台灣本土特色與歷史,那個年代的台南,竟然有這樣類似紅樓夢的庒園,文字間呈現的老城優雅與人情事故,比講究的料理更吸引我。
「該忍的,毫無怨言的忍;該出力的,使勁出力;而該享受的時候,盡情的享受」—《府城的美味時光—台南安閑園的飯桌》p.207
聖保羅皇后吐司🍞。
小松菜炒梅花肉。
半熟荷包蛋。
柑橘和奇異果。
愛米手沖咖啡。
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驗車400,洗車打蠟500。老黃幫我送錢包來,搶走1000。
運動#1105,與 Nike Run Club 一起跑了 6.19 公里。
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【20181128】
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微雨,老黃先生送高中生搭校車後,無心抓寶直接回家。因此獲得兩老久違的廚房並肩時光,他切水果、我做早餐,真好。
口袋吐司。口袋裡放了午餐肉、櫛瓜片、海苔玉子燒。小口袋裡則填了鮪魚沙拉。
香瓜和蘋果。
愛米手沖咖啡。
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運動#1106,與 Nike Run Club 一起跑了5.67 公里。
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【20181129】
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這是一個菜飯變香腸飯的勵志故事。因為最近都沒氣力上晚餐,看著冰箱裡的花花阿姨香腸,一直冷凍著也不是辦法!就想著拿來做菜飯吧!
將香腸、青江菜梗都切小塊,跟白米一起,睡前用小米電子鍋煮好保溫。擔心肉久置會壞掉,所以沒用預約功能。沒想到今晨掀開鍋蓋一看,香腸跟菜梗都融入到白飯裡,完全沒有菜飯的賣相。是因為花花阿姨香腸沒有加色素嗎?菜梗燜太久嗎?
緊急將剩下的香腸送進烤箱,鍋裡的飯用醬油跟一點點麻油調味,菜飯成功變身成香腸飯啦!食客也用吃光光來回報(yes!)
香腸飯。
番茄青菜香菇蛋花湯。
很甜的香瓜。
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運動#1107,與 Nike Run Club 一起跑了 6.44 公里,跑去上瑜珈課,下課走去克林台包,再跑回家。
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【20181130】
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轉眼!2018即將進入最後一個月,這個月有最愛的結婚紀念日和耶誕節,當然也少不了年底結案、新年規劃的如麻工作,一起小跑步迎向2019吧!
克林台包的八寶肉包和香菇水晶餃。
綜合蔬菜盤。
繼續吃香瓜。
晚上溫灸時,不慎燙傷,在診所時只有一點點紅,回家卻長了水泡,黃先生焦急的讓我冰敷,還去診所拿紫雲膏。醫生也很抱歉,打電話來致歉,唉喔,皮肉傷,不礙事的。
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【20181201】
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謝謝熱心寶友分享神秘盒子!美錄坦抓好抓滿!今天也創下打團體戰獲得最多球的紀錄!
運動#1108,與 Nike Run Club 一起跑了 5.49 公里
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