Amy's talk愛米愛你

【1129】
終於拿到星光馬的紀念印章，第一蓋就來投票，不管支持誰，一定要把握自己的權力，表達自己的意見，天佑台灣！

老黃好睿智，說下午在去投票就無須排隊。本宮太久沒投票，竟然忘記帶身份證＠＠，幸好離家20米就想起來......




大女兒去打工，小女兒去玩耍。兩老在家以關注開票之名，行吃喝之實。亞尼克夢想村二號店的山上捲生乳，54％巧克力的朱古力口味，苦甜恰到好處，搭配豐潤的鮮奶油，入口綿密而細緻，連不愛蛋糕的老黃先生都吃了兩塊。延伸閱讀：【遊記＆食記】台北‧陽明山--亞尼克YANNICK夢想村，除了甜點，還有更多更多......



本日最中肯：該贏的都沒有贏，該輸的都輸很多。為了慶祝，剛剛下訂一卡鍋子。

我會聽柯P的話，明天太陽升起時，開始工作。但在那之前，該再來吃點啥慶祝呢？
— 覺得很美好。

【1130】


運動#537
真不好意思記錄，整整13天沒運動！是有一點忙，但真正原因還是懶。不能繼續縱容自己，就從今天的15K LSD Long Slow Distance（長距離慢跑）恢復規律運動的習慣。
128分鐘，15K，全在虎山國小附近跑。中間跑進森林，不平的地面、揚起的塵土，一趟就後悔，還是跑在自行車道上比較輕鬆。

APP在快12K時當掉，全黑畫面讓我以為前面的紀錄要全毀啦，幸好幾分鐘後自己復活了。
跑完去學校跟打球的老黃、若寶會合，晚餐吃烤鴨。我們好像經常在收假前晚餐吃烤鴨哪  。

PS。我跑步時，老黃親自當教練，教若寶打羽球。



叮叮噹！叮叮噹！溫馨12月即將到來，應孩子要求拿出耶誕佈置物，阿木負責掛花圈，今年不掛大門，改掛餐廳牆上。





搞工的樹也完工，就差樹下擺二個新鍋啦。



為了工作翻舊照，卻一發不可收拾。2006年3月的全家腳。應該盡快再來拍一張全家腳，因為阿木的腳已經變成全家最小的了。



當時的若寶，好小喔～～



一起搭火車。老木標錯時間了，左邊應該是2006/3。



【1201】


買到有機店裡最後一塊味萬田，開心。順便來四瓶四方，明天早餐飲料ready！

2014年最後一個月的第一天，可預期這個月每天都要小跑步，但結婚紀念日、耶誕節都在這個美好的月份呢。今天我輕斷食，姊姊外食，只有老黃跟若寶的晚餐就二菜一湯吧。

胡亂烤雞腿排。好市多雞腿，將看得到的油都剪掉（用剪刀比刀好操作喔），用叉子兩面均勻插一插（更入味也段筋，避免下鍋後雞腿縮太多），抹上鹽巴、黑胡椒、香蒜粒，先煎後烤。配菜有洋蔥、櫻桃蘿蔔、秀珍菇和甜豆，都先均勻葛上橄欖油和香蒜鹽，一起進烤箱即可。

翼豆黃椒炒培根。江師傅魚舖子的培根風味極佳，煸到邊緣有點焦，好香好好吃。
豆腐蕃茄湯。每次輕斷食都會剩下半塊豆腐（笑）。湯裡還加料4顆丸子和許多高麗菜。

PS。那盤不能吃的是若寶的傑作，硬要入鏡啊！



【1202】


台南清晨18度，小雨飄落中，終於有冬天的感覺。

全麥素包子，高麗菜和雪裡紅兩種口味。
四方鮮乳，已經熱過，放熱水裡上桌，繼續保溫。有熱水機真好。
無油番茄煎蛋。
醬炒櫻花蝦高麗菜。

才剛有冬天的感覺，小人就掛病號。為了幫她對抗病毒，今晚來一鍋蒜頭蛤蜊湯，感冒，去去走！

蒜頭蛤蜊湯，保留一半蒜頭打成蒜頭泥加到湯裡，又香又好喝。加了小小胡蘿蔔，也很對味。

培根炒小甘藍，還加了小杏鮑菇。只用培根的油炒，清爽好吃。

小小胡蘿蔔是在市場的巨農攤位買小松菜時送的。茂盛的葉子已經快發黃，老闆娘說葉子可以炒蛋，我先將蘿蔔葉子炒好，倒入蛋液後就轉小火慢烘。蘿蔔葉子吃來爽脆，帶點茴香的味道，跟蛋很搭。



好想知道家教老師跟若寶說什麼？怎麼房間裡一直傳出笑聲。

運動#538。跑步禦寒措施要做好，拿出以前長髮時用的大頭套，連耳朵都包住，讚。今天本想做速度訓練，結果2K就被便意擊敗，只好去就是我家的全家方便。APP還忘記按暫停（羞），那就慢慢跑吧。50分鐘，6.18K。回到社區拉筋收操花了15分鐘，通體舒暢。現在要來去泡個澡，再來請小天后按摩，晚安。



晚安後才想起還沒泡豆子。



【1203】


紫米野蔬飯糰＋紫米豆漿
義美可樂餅＋昨晚剩一半的迷你紅蘿蔔葉烘蛋
50元買五根伯利恆之星，餐桌、玄關可以美麗好久。

「通常講別人怎樣怎樣，通常都是因為自己這樣，所以以為別人就是那樣，後來其實不是那樣，只有他自己那樣，別人都沒有那樣。」謝謝妳那麼忙碌還要費心關注我的一舉一動。辛苦了，偶而也幫我按一下讚啦！



PS。決定開虎爺皂來洗。

【1204】


新生活運動第一天。
小人看到早餐，眉頭一皺：「怎麼都是草？」「我想要夾培根」。
那能經常吃培根，這草可是有機的，快吃快吃。
阿木在一旁監看，不是啦，是關心下，還是吃光光。
蛋餅捲有機芽菜（醬油膏也擠太醜＠＠）
蒜頭蛤蜊湯

除了結婚的紅色高跟鞋外，我一直沒有紅色鞋子。這二年轉性愛上紅鞋，紅色布鞋、紅色涼鞋、紅色休閒鞋，一發不可收拾。女兒說：幸好你沒愛上紅衣裳。（笑）

今天穿的這雙是Crocs的卡樂彩樂幅鞋，輕盈舒適好穿又好看哪。不過外頭落雨了，雖然鞋子有稍微防水，還是捨不得弄濕它，要不要稍晚回家換掉呢？

謝謝Crocs邀約試穿 。延伸閱讀：【分享】輕盈舒適，時尚又休閒，我們全家都愛穿Crocs卡洛馳卡樂彩樂幅鞋



用鑄鐵鍋煮咖哩，在冷天裡好保溫，真好。不小心煮成一大鍋，這幾天應該會經常看到用咖哩變化的料理（笑）。雞肉蔬菜咖哩＋養生飯。



運動#539。白天才說愛上紅鞋。晚上就用elmo的造型外出跑步。36分鐘，5K。可以再快一點，我要加油。然後我餓了，好想偷吃咖哩飯。



煤油爐到貨！雖然台南用到機會不多，但有備無患，快點在冷一些！



【1205】


冷又下雨。小人因為頭髮亂翹，心情不美妙，不給拍（攤手）

黃昏市場買的糯米腸。有一條蒸過竟然爆了，是火太強或蒸太久嗎？
昨晚的咖哩變身蔬菜咖哩湯。

晚上有客人，所以中午休息時回家備菜。放眼望去，感覺只準備給客人吃「菜」（笑）。



好友來訪！簡單家常便飯，開一瓶好酒，不必考慮時間的聊到「隔天」，真好！下次還要來玩喔。





都是之前做過的菜色，蒜頭山藥雞湯、小松菜豆皮佐柴魚醬油、奶油白菜燉鮭魚、絲瓜干貝、三杯透抽、蒜炒小甘藍佐柴窯煙燻梅花火腿。



謝謝好友帶來美麗花朵。