Amy's talk愛米愛你

【PEKOE邀約料理文】
曾被美國《時代》雜誌曾評選它為現代人的10大營養食品之一的堅果，許多人怕熱量高而不敢吃，其實只要適量，它的營養價值非常高。堅果除了擁有豐富的蛋白質，還有多種維生素、礦物質、纖維質，且富含不飽和脂肪酸，可補充一天所需的能量與所需營養。

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愛米上菜 食譜 料理

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我們全家都沒有特別喜歡甜點，但偶而想吃時，腦海中浮現的第一個名單就是「六合境茶弥 Sabiski」。之前寫過的，【食記】台南‧中西區--延平郡王祠旁的六合境茶弥 Sabiski，茶飲、甜點都推薦。一陣子沒來，這次來發現原先的入門關起來，改由小平台進出，動線變得更好，環境則一樣幽靜舒適。

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食記 台南 台南真好吃 中西區

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【20170604】
運動#895。因為小紅和天雨，整整六天沒有運動。到夢時代晚餐回來，雨已停歇，不管已經九點多堅決換裝出門跑步！馬路都還是濕的，公園拉筋時只有我跟一個外國家庭。快快完成5.51K，暢快流汗的感覺，真好。

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寫日記 365

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前一晚加班3小時趕完計畫書，老黃跟國中生還買晚餐到辦公室陪我。出發日並專車送我們至小港機場，旅遊期間，留守台灣的他身兼母職接送國中生、照顧家裡，真的非常感謝（啾）。

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遊記 日本 自由行 國外旅遊

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好同事要移居到台北，踐行祝福餐決定請她來吃我一直很想來的森丸所。森丸所是之前很受成大同學喜歡的「森の流浪小餐車」，在市集之外的固定店面。

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食記 台南 台南真好吃

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2015年來京都，老小不願意陪我來排隊。2016年來京都看櫻花，來到店門口卻公休（自己沒做好功課，怨不得人）。2017年在烈日下排了一小時終於吃到，陪我排隊的大學生吃完說：排隊也要吃！

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食記 遊記 日本 自由行 國外旅遊 京都

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【20170528】
難得八點就開的咖啡廳，完全適合老人！ 【食記】台南‧中西區--L'esprit caf'e，享受飲與食的美好初衷

爽廢連假就是家庭電影院配下午茶。

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寫日記 365

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某天晾完衣服老黃突然問我：「水某，你有沒有發現你的運動衣服比平常衣服還多？！」矮油，其實沒有，只是穿運動服裝的頻率很高，洗曬起來才會有這樣的錯覺啦。是說我有發現運動服裝的壽命都不太長，特別是要命難脫的運動內衣，每件穿半年到8個月就開始變鬆得淘汰。

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工商服務

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冷凍水餃是我們家的常備食材，當正餐、點心或宵夜都很方便。身為資歷超過20年的senior煮婦，說從沒包過水餃，還真是讓許多人瞪大眼睛不敢置信。實在是因為我們家廚藝過人的黃奶奶，她包的水餃料多味美個頭大！三不五時就會宅配幾百顆來，讓我們不只能大快朵頤還能敦親睦鄰。不過這兩年黃奶奶身體不好，已經很久沒包水餃（淚）。幸好最近認識了台南學甲的海佬先生，海佬先生的鮮蝦水餃跟黃奶奶的比起來，完全有過之而無不及。

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食記 工商服務

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好吧！歐巴桑承認之前沒聽過Zaxy（羞）。大學生知道這品牌是巴西快速崛起年輕又時尚的鞋品牌就算了，竟然連國中生都知道這是賣果凍鞋的！顯然這鞋目標對象是年輕女孩們，是說兩姊妹擺不平要由誰試穿，那就讓永遠28歲的老身出馬啦（汗）。

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工商服務

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