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【20170604】
運動#895。因為小紅和天雨,整整六天沒有運動。到夢時代晚餐回來,雨已停歇,不管已經九點多堅決換裝出門跑步!馬路都還是濕的,公園拉筋時只有我跟一個外國家庭。快快完成5.51K,暢快流汗的感覺,真好。
【20170605】
據說這波鋒面已經結束,天氣會越來越好!準備來換洗床單嚕^^
東客麵包的香蒜法國麵包佐油醋醬。
煎烤雙色櫛瓜佐敘敘苑野菜醬。
豌豆嬰+生火腿。
荷包蛋。
水果是美國蟠桃和蘋果。
熱咖啡。
莫非平日都這樣趴妹妹?
久違的藍天白雲。
收到小艾的禮物。(啾)
有人迫不急待在電梯裡就拆起來。
運動#896。教練課。走去工作室和熱身一共快走2.53K。今天練核心和三頭。回家後去小七取到貨的蜂蜜罐,好好用啊。
如果你也愛吃蜂蜜,很推薦入手一個,我找到最便宜的賣家底佳:http://goods.ruten.com.tw/item/show?21444589230608
【20170606】
聽說菜價揚升,煮婦還沒時間去市場驗證,家裡滿滿的冰箱應該吃一週都有餘哪。
醬燒香菇小排。
乾煎雞捲。
蒜炒龍鬚菜。
綜合丸子櫛瓜湯。丸子跟雞捲都是跟好媽媽團購的。
運動#897。巴克禮旁那區的新道路,路燈全亮了。好多人在那裡運動,乾脆就改成運動公園啦。兩老一起跑+走,7.11K。有人嗆聲要是我跑太快,他就不跟,只好一路9分速。
【20170607】
久違的「闔家團圓」晚餐,也沒加菜就是(笑)
煎鮭魚
櫛瓜炒肉絲
燙透抽
黃金泡菜
天太熱,大人喝啤酒,小孩喝汽水。
【20170608】
昨晚國中生跟我分享班上發生的事情。故事很長,我就不紀錄,但從國中生的陳述,可以確定這ㄚ頭長大了,遇到事情會思考、有自己的想法,還能告訴朋友該如何處理,方式還是大人很放心的那種,阿母深感欣慰。
很像拌飯的炒飯(囧)。裡面有櫛瓜、肉片、蛋和蔥花。
味噌湯。
水蜜桃和奇異果。
熱咖啡。
運動#898。瑜珈課。今天有許多進階動作,例如龜式,好難又好累,但做完好暢快,許多平日拉不到筋都有鬆開的感覺(樂)
【20170609】
這週感覺好漫長,終於明天是週末了。我一定要睡飽吃、吃飽睡(喂)。
好媽媽綜合燒賣。
煎櫛瓜+牛番茄佐敘敘苑野菜醬。
水果是水蜜桃、美國蟠桃和奇異果。
老黃喝冰咖啡,我喝熱咖啡。
難得大學生上菜時間在家,在廚房當幫手,真好。
清蒸龍膽石斑魚襯海帶芽牛番茄。
樹子水蓮炒肉絲。
高麗菜炒干貝絲。
好媽媽綜合貢丸湯。
餐桌中島淨空計畫
剛遷進這個家時,曾信誓旦旦要讓餐桌和中島除了在使用時間外均「淨空」。但隨著入住時間越長,添購的東西越來越多,餐桌和中島上永遠充滿各種該出現(衛生紙、牙線棒、iPad、看一半的書、營養品....)跟不該出現(護唇膏、指甲剪、掏耳棒、發票、零錢、帳單.....)的物品。
每週一次的家事服務,會將桌上物品擺放整齊,就看見物品佔據的面積越來越大!我也越來越阿雜!除了斷捨離,不斷思索如何能讓這二個地方淨空。最後想到的方法超駝鳥,就是將這些雜物移到桌面下。
為此趁老黃昨日去球賽,特地去一趟特力屋,還到小北買了我們家第一把鋸子,在他回來(阻撓)前大功告成。並頒佈本宮懿旨--以後除了吃飯時間,餐桌上若出現任何雜物,都會被丟掉。
換來老黃冷笑說:看看能維持多久!!
哼哼,咱們走著瞧。(顯示為意志堅定)。
小北真的有百貨,我們家第一把鋸子,get!
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