Amy's talk愛米愛你

【20161009】
運動#805。趁雨停，快快出門跑10K。孵蛋、打道場順便一起完成。

謝謝老公剝好柚子，讓我可以一邊欣賞他燙衣服，一邊吃柚子。







正在幫我燙衣服的超帥老公。



【20161010】


慶祝雙十節。我們
早餐喝牛肉湯
午餐吃福記肉圓
晚餐吃丹丹漢堡
完全走觀光客路線。要謝謝勤力的老公都去排隊外帶，讓我們能悠閒在家享用美食。



在 Mon Chéri做指甲時，發現老闆娘裝了一個購自宜得利的小層架在洗手台鏡子下方，好看又實用。隔天立刻去附近的宜得利搜尋，這層架有三種尺寸、三種顏色（黑、白、原木），我先買了一個原木的M尺寸，如果沒記錯好像是249元，本來想裝在廚房，卻被國中生先凹走。

下午老黃去練球，本宮獨力安裝之。日本的設計總是很貼心，將隨架子附的鑽孔紙片貼在牆上，下載水平APP確定有平，對準鑽孔點，打兩根螺絲，就完成。

不到半小時就被國中生的皮卡丘收藏品佔滿。還問可以再買兩個嗎？



運動#806
今天教練課暫停！那就出門跑跑，這樣的天氣，非常適合跑步哪。一樣邊跑邊孵蛋跟抓寶，順便完成今天的打道場任務，我的水箭龜是收服很多傑尼龜後進化的，第一次派他站上道場，挺帥的。10K的蛋又孵出電擊獸，吼！可以給我吉利蛋或大舌頭嗎？
最後完成12.8K，公園拉筋，回家滾滾筒按摩。



陪走69K後，掌聲歡迎風速狗。



【20161011】


秋意越來越濃，出門記得添件薄外套喔。天越涼也越來起床，今天又賴床10分鐘，所以又是廚房還在開火時，國中生已經等在一旁要吃啦（囧）。
荷包蛋＋香煎培根。
煎烤杏鮑菇、甜椒佐胡椒鹽。
無花果優格。
甜柿、富士蘋果。
麵包是綠綠小麥的。
咖啡。



菜真的好貴啊！一條絲瓜80元！另一樣青菜只好買豌豆苗來平均一下。



無水蒸絲瓜蛤蜊。跟樂菲買的有青牛奶文蛤AA級，真空冷藏的活蛤蜊，已經吐沙、清潔過，開袋就可以下鍋，鮮度一點也不減，真方便。
燒烤鹽麴松阪豬趁蒜炒豌豆苗。整片松阪豬雙面抹上鹽麴，20分鐘後送進水波爐，燒烤豬肉自動行程，烤出許多油，口感依舊爽脆。
嘴饞在黃昏市場買一小包臭豆腐，不好吃。臭豆腐還是得買鴻達的哪。



運動#807。 吃飽就想「度咕」也不是辦法！還是換裝出門小跑一下，順便訓練神奇寶貝。完成7.01K，公園拉筋伸展，相片中的時間，是今天棒式堅持的時間，第一次突破90秒（泣）。
你知道「拉筋」是動到 哪個部位的肌肉嗎？讓「這 34張」簡單明瞭的圖 來告訴你！記得千萬別做錯了！



【20161012】


昨晚公布今早菜單是炒飯後，國中生立刻開始指定炒飯加料--香腸（要德國的，不要台灣）、玉米粒，還說要用奶油炒。阿木沒有照單全收，但也盡量滿足就是。
香腸玉米醬油蛋炒飯。用豬油炒才對味，最後擺上毛豆。
紫菜貢丸湯。
水果是火龍果和蘋果。
咖啡。



中午看中醫，醫生一把脈就露出被我抓到的表情問：你喝啤酒喔！
矮油，也不過國慶日當天喝半罐而已，幹嘛醬子......

本日餐桌只有汆燙跟出動水波爐，本該可以邊追劇邊優雅從容地上菜。誰知老黃不到六點半就到家，水波爐還要8分鐘，雞絲也才剝一半，只好關掉iPad，加快速度。



胡麻雞絲小黃瓜。第一次買舒康雞，真的完全沒有雞腥味，光汆燙就有好濃的香味！五片雞里肌，三片當晚餐，兩片帶便當，真好。

香烤甜不辣美人腿。甜不辣和美人腿切成適當大小，均勻灑點油，和蒜片一起用水波爐烤箱烤蔬菜行程，我吃原味，老黃跟孩子沾檸檬鹽。

柴魚豆皮小松菜。豆皮和小松菜都汆燙，淋上白醬油，上桌前再灑柴魚。
皮蛋肉脯豆腐。加一點點醬油膏，將皮蛋、肉脯、豆腐均勻拌好，挖一大匙在飯上，清爽又下飯。廣大利松花溏心皮蛋口感比一般皮蛋香滑許多，列入常備食材清單裡。

運動#808 第二次瑜珈課，老師教我們互相按摩，超舒服。



【20161013】


今天段考的國中生，指定的早餐。阿木多加了四方的莫札瑞拉起司，還特調蜂蜜芥末醬，搭起來真好吃（很敢講）。
熱狗起司生菜堡佐蜂蜜芥末醬。
無花果＋蘋果。
咖啡。



本宮今天8點前要到辦公室，7點半坐在梳妝台前化妝時，就聽見老黃從餐廳喊：「開始唱國歌了」不一會兒又喊「國歌快唱完了」！搞得我超緊張，差點失手將腮紅塗成猴子屁股！是說平常也沒聽見隔壁的學校唱國歌，幹嘛挑我趕時間的這天唱呢？



【20161014】


這週只有上四天班，但每天都超精實，累啊！接下來不只兩個週末都要加班，可以預期的工作已經峰峰相連到年底.......何時才能再出國休息呢？
義美蛋餅，四種口味，一次滿足。德國香腸、肉鬆、起司和黑蠔菇。某挑嘴國中生，一直交代，我的便當裡只要裝香腸、肉鬆跟肉鬆的，誰理你啊！
優格麥片。
咖啡＋薄荷茶。



剛看完新海诚《你的名字。》
真～的～非～常～好～看～
老黃一回家就要大學生也去看，還說要幫她出電影票錢（笑）。
對了，請挑大螢幕、音響好的廳看喔。
場景介紹：https://fastjapan.com/cht/p112544
為什麼會爆紅？：http://www.cw.com.tw/article/article.action?id=5078651
好好聽的音樂。



【20161015】


九月下旬車上導航故障。因為導航是跟音響結合在一起，整個主機拆去修，車上空了一個大洞。說要2週才能修好。2週過去車廠完全沒聯絡，主動打電話詢問後，廠長表示機器送到原廠去，對方沒聯絡，他也忘記要問這件事。等他問完回電，說是觸控面板壞掉，費用800元，還要三天才能修好。

我也只能繼續等，三天過去，又是沒消沒息。我也忙著，一直到第六天，終於再度撥電話問，廠長又說他忘記了。是能有多健忘啊？！令人費疑猜的是，廠裡有行政小姐，為何這些日程問題，都要廠長親自處理？
終於在機器拆掉三週後，修好裝回去。廠長說音響原廠表示歉意所以要吸收800元的費用。

車上導航也在前幾天壞了，趁此機會換成一直想要的跟後照鏡結合款。車廠報價2380，不收為安裝費。圖方便，沒比價就裝了。看廠長躺在駕駛座下弄好久，也真是辛苦。

接下來就等11月保險更新後，找時間處理黃小白身上的大小傷痕。







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