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【20160807】
老黃終於跟到。等了40分鐘,幸好沒讓他失望。
之前的食記:【食記】台南‧東區----冰ㄉ• かき氷,冰品跟鍋燒麵都好吃!



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【20160731】
好友來訪,去大學生打工的店讓她服務。是說附近真是超級難停車,最後我跟老黃將車開回家停好,再一人一台摩托車去店裡(囧)。




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【20160717】
晚五點多才喊醒補眠中的老黃(天沒亮就出門打球哪)一起出門買菜。下週二要出遠門,不敢買太多。是說加上冰箱庫存,煮好一擺也是滿滿一桌。




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【20160710】
每次週日老黃去練球,回程就會外帶大同路上的烤鴨三吃。今天加上冰箱的蔬食樂:麵皮+生菜+烤鴨,營養均衡又美味的組合,連國中生都喜歡。




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【20160703】
運動#758。在有冷氣的健身房裡,還可以汗如雨下,顯示為我真的有認真運動。跑步機5.6K,登階機燃脂行程20分鐘,拉筋伸展,回家沖澡吃冰,ya~~




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【20160626】
喔喔!英國真的通過脫歐,日圓也似乎一去不復返,都還沒換錢啊(泣)。
關於英國脫歐,看了好多報導,就這個圖解最促咪,又讓人妙懂。




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【20160619】
運動#750。午後的大雨,讓地上有點潮濕。只好到健身房運動,41分鐘,5.3K,登階機燃脂行程20mins。拉筋伸展。

PS。到今天才發現健身房一樓的飲水機有冰水。


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【20160612】
一起床發現還在下雨,決定怒吃一大塊巧克力香蕉蛋糕。感謝井上胎胎報馬,說扭蛋概念館有鳥獸戲畫‬的杯緣精‬扭蛋。傍晚不畏大雨,前進扭蛋概念館,老黃真是厲害,一扭就中本宮最想要的🐒仙。話說台南就是寶地,整組賣你,只要550!聽說天龍國要二千!




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【20160605】
傍晚的超大雨打亂外出覓食的計畫,就清冰箱隨便吃嚕。

關廟湯麵。高湯裡加了高麗菜、牛蕃茄、秀珍菇、黑木耳、黃椒、油菜、豬五花肉片和蛋花。謝謝小佩送的麵。
搭配三樣罐頭小菜,莊爸綠泡菜、台灣本土有機玉米粒和向記豆豉小魚。

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【20160529】
為了買花,差點中暑!花店老闆說明天不開店,多送我五朵玫瑰花兒。
藍紫色是愛情花,又稱非洲百合、尼羅河百合、紫花君子蘭、藍花君子蘭、紫穗蘭,花期4-6月。



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【20160522】
台南此刻暴雨中,女兒跟我一起在陽台上晾衣服。發現雨大到一直飄進來,立馬關上側邊的百葉窗。當初陽台考量防盜與通風都用白色鐵窗,但發現雨一大就無法晾衣服,鐵窗師傅推薦換成這種可以開關的百葉窗,果然解決潑雨問題,又兼顧通風與防盜,給大家參考。




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【20160515】
這麼熱當然要來一壺。有機無籽檸檬+馬修嚴選特級蜂蜜+巧克力薄荷。




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【20160508】
母親節一早就很快樂,謝謝三位愛人的禮物。不過我其實不喜歡女兒花錢買禮物給我,好好寫一張卡片我會更喜歡哪。




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【20160501】
勞工節快樂之吃太飽的晚餐,接著去巴克禮之沒有火金菇的散步。

打著冠軍主廚的頭銜,亞米亞米拿坡里窯烤披薩生意非常好。可能沒點對口味,這天老黃跟女兒都覺得這裡的義大利麵比披薩好吃(攤手),不過我個人是很喜歡帕瑪火腿配芝麻葉披薩的成熟韻味!


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【20160424】
運動#720。天雨打亂出遊計畫,那就去健身房動一動吧。跑步機5.6K,登階機燃脂行程20分鐘。拉筋、伸展。運動完回家認真寫了三篇文。




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【20160417】
本來只想說好久沒有跟家人出門走走,趁著豔陽高照的週日就來去逛逛嘉義幸福山丘 HappyHill 之「山丘。桐花市集」市集吧!沒想到意外看到許多桐花,雖然還沒滿開,但已經讓多年沒好好欣賞桐花的我非常滿足(大心)。遊記請點→這裡




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【20160410】
運動#713。室友們都還在床上,本宮就勤奮地上健身房。跑步機5K,登階機燃脂行程20分鐘,拉筋、伸展。接下來要去買菜,準備上工,ready go~~~



回到我的廚房,真好。
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【20160403】
睡飽飽,到飯店附近的京都連鎖麵包店進々堂四条烏丸店吃早餐,全麥三明治好好吃!

小公園的櫻花就好好拍!這趟旅行本宮自拍功力大增,這些相片都是自拍的喔。


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【20160327】
運動#709。一早先運動,跑5.2K,登階機17分鐘,剛好看完一集「一把青」。伸展、拉筋、沖澡,接下來要保養頭髮、做指甲,難得的變美行程。




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【20160313】
最近最喜歡的韓劇,不是《太陽的後裔》(宋仲基還是有帥啦),而是《signal信號》!透過一台報廢的無線電,相隔10幾年的刑警們,一起解決長期懸而未決的案件,非常緊湊,得專心看.......今天看完結篇,好精彩,我就不劇透了,大家自己找來看。期待可以拍續集。




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