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【20191117】
貪玩,又快一個月才來畫畫!用一塊塊的餅乾,串起迎接叮叮噹月份的氛圍~~
下午倆老去真善美劇院看《陽光普照》,一個家庭的平凡故事,透過畫面、音樂、光影...生動地訴說著家家有本難念的經。「這個世界最公平的是太陽,二十四小時從不間斷,明亮溫暖、陽光普照。」還沒去看的人,快去啊!
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本週彩虹祝福卡。
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【20191118】
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睡前就將麵包泡在奶蛋液中,一早就算三爐齊開,也從容許多。這次用的麵包是義美的法國麵包喔。
法式吐司佐蜂蜜。
起司德腸、秋葵、牛番茄、杏鮑菇、黃椒。
水果是白葡萄。
熱咖啡。
【20191119】
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高中生說她同學推薦的麵包,7-11的維也納,因為太好吃,所以她主動買了要給大家當早餐!吼!這款麵包瑞妮做的才是好吃又讓人安心哪!立馬傳訊訂購排單去。
維也納麵包。
青松菜炒牛番茄、荷包蛋。
水果是柑橘🍊。
熱咖啡。
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下午到台中出差,這二週的出差,都靠1509公車接駁,路上風景記住了八成吧。
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晚上住在科博館附近的旅店,一進門就發現地上有一小截衛生紙(看起來是沒用過),顯見清潔人員的敷衍。床很難睡,幸好只睡一晚。晚餐去旁邊的SOGO吃藏壽司,為了扭蛋,很努力吃5盤,扭到一個小小兵。
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【20191120】
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出差忙碌日。
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【20191121】
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昨天台中出差,三餐都吃好多違規澱粉,還整天坐著,立馬反應在體重體脂數字上。好吧!我今天會乖乖開始FMD的。
香煎紅皮小馬鈴薯。馬鈴薯蒸過熟,到煎鍋裡一壓,就散成薯塊(囧)。
天冷、OL又感冒,所以生菜蘑菇滾水燙30秒,做成溫沙拉,佐敘敘苑野菜沙拉醬。
荷包蛋。
葡萄。
熱咖啡。
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【20191122】
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趕206車次高鐵北上出差,還能幫家人做3個貝果堡,除了謝謝瑞妮昨天送來澎賽賽的貝果外,我也是佩服自己。
照燒洋蔥蘑菇牛小排生菜貝果堡。
柿子、小番茄。
熱咖啡。
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台北下雨,差點因為塞車遲到哪
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回台南吃一碗暖暖的松發肉骨茶麵線。
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【20191123】
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認真煮食的週末,也有跑幾公里來亡羊補牢!
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