【20170108】
女兒都還在週日睡到飽!兩老久違到外面餐廳吃早餐,偶而讓別人服務的咖啡,真棒。






老黃先生竟然擅自跟別人合購一整尾土魠魚,9500元啊!雖然我很愛吃土魠,但也沒必要一次買這麼多,還分到魚頭,送來還已經半解凍(氣)。採購大量食材這種事,請務必請示戶長好嗎?對,我們家戶長是我。

櫛瓜蕃茄烘蛋。若寶吃好多,她說這道菜平常都只能在早餐吃到哪。
煮絲瓜拌干貝絲。 Renney家的絲瓜,好甜。
炒茼蒿。 Rita 給我們好大一包茼蒿,最近熱到要吹電扇,也無法吃火鍋,只好炒成一大盤,快快消滅它們。
大頭菜排骨湯。
有小孩唉說都沒肉,硬要我炒一盤鹽麴肉絲給她。明明肉絲是要醃來明天用的。



運動#845。難得空氣品質良好+溫度適宜+風量也剛好,加上今天狀況極佳!本來預計5K,立即加碼到10K,跑完10K一點也不累,要不是公園都熄燈,好想繼續跑10K喔。最後完成10.74K。孵了無數5K的蛋,終於在今晚孵出可愛的皮丘 。



【20170109】


延續昨夜的宜人溫度,今早還是好舒服!貪睡鬧鐘只按一次哪。週一不能blue,要加滿油,小跑步往前!

烤櫛瓜洋蔥+誠舖小捲
捲捲三色饅頭
鐵鍋荷包蛋
高麗菜番茄湯
熱咖啡



運動#846。休息五週後,久違的教練課。今天練下肢,TRX和壺鈴,明天我的大腿和屁股應該會很精彩。
圖文不符之相片,是寒舍本週的玄關花。第一次搭如此「展開」的樣子,效果不錯!黃球是金杖花,綠葉是尤加利。



【20170110】


昨天老黃回到台南洽公後,比較早下班。因為國中生已經下課在回家路上,所以他換歐兜拜打算沿街攔截接國中生。結果在路上遇到一位騎腳踏車的男同學牽著車陪國中生走,他打招呼後,男生就騎上車彎進小巷。回來後懊惱不悔說:「應該不要先打招呼,該先默默觀察兩人互動。如果太親密就要叫男生小心點。」

國中生堅持男生本來就要在那個小巷轉彎。問了男生名字後,大學生立刻幫男生取暱稱「小火龍」.....晚餐桌上因此笑聲不斷....

肉蛋吐司。在長春藤買到比較厚的吐司,就只用一片。烤過的吐司抹上咖椰醬,依序擺上北海道十勝起司片、煎香香的原味肉排、荷包蛋和兩片櫛瓜。不是老王賣瓜,真的無敵好吃!
三種果物是蘋果、甜柿和蓮霧。
熱咖啡



在忙到沒時間倒水喝水之際,老闆准我出國的假了。

煮完這一桌,我一點胃口都沒有。隨便吃幾口飯,跟老師通了二小時電話,依舊無解 >"<



油醋黑木耳
香煎土魠魚
炒醜豆杏鮑菇
蒸豆豉排骨襯高麗菜
丸子蕃茄湯



【20170111】


當某些事暫時無解時,就更認真過好生活日常吧。
蜂蜜鯷魚烤白花椰。謝謝 Rita 送來早上才「砍」的白花椰,烤成蜂蜜鯷魚口味,是我們全家都愛的吃法。

汆燙透抽襯蒜苗佐豆油芥末。
菠菜炒蛋。
鹽麴高麗菜魚冊湯。完全不必用高湯底,高麗菜和鹽麴就讓湯頭鮮美有層次。
黃金泡菜是Rita用自家種的高麗菜做的,她送來好大一罐,好好味。
飯後一人來一杯大學生買的豆腐花,完全飽到天庭蓋。



【20170112】


應該是年前最後一趟前進天龍國!公務私事都如麻,就沒跟任何朋友相約,開完會火速在city super採購一番就打道回府。

利用來回高鐵車程時間,讀完《我的十堂大體解剖課》。書裡有許多醫學名詞,得用心慢慢讀。但很推薦給大家,除了瞭解粗略大體解剖學,及大體的捐贈和處理過程,讀完也更瞭解身體的構造,書中不斷提及對大體老師的感謝與尊敬,更是動人。

【20170113】


週五讓我有點焦慮,工作時間完全不夠。週末似乎該來加班(囧)
蔬菜盤裡有櫛瓜、紅椒和綜合生菜。

吐司盤裡咖椰和北海道蔬菜兩種口味。
煎赤赤太陽蛋。
熱咖啡。
還有一顆橘子沒入鏡。



認命的送出週末加班申請單後,今天就安心地準時下班回家洗手做羹湯啦。



燒烤牛小排。貴桑桑的冷藏肉,品質真的不賴!
金沙白花椰Rita家種的花椰菜無敵大朵,煮二次了還有剩。
山藥豆腐餅味噌湯。
黃金泡菜。
餐後水果是好友Mina送的蓮霧,甜得剛剛好!好吃。



大家都在玩美圖秀秀,嘖!



【20170114】


沒有抽獎的尾牙。嗯!至少有尾牙可以吃,感恩。

運動#847。晚間看到Jaybo跳出崇德路928號有吉利蛋,算算剩餘時間,從家裡過去還綽綽有餘,立馬跟老黃開車前往。到目的地不見蹤影,同好說可能在後面,繞到房子後方,果然見到好大一顆粉紅蛋!一顆草莓,一顆黃球,搞定!好久沒有這樣熱血的追寶了。夜跑10.66K,10K的蛋終於不是電擊怪(已經孵三隻)而是迷唇娃!開心!






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