【20160605】
傍晚的超大雨打亂外出覓食的計畫,就清冰箱隨便吃嚕。

關廟湯麵。高湯裡加了高麗菜、牛蕃茄、秀珍菇、黑木耳、黃椒、油菜、豬五花肉片和蛋花。謝謝小佩送的麵。
搭配三樣罐頭小菜,莊爸綠泡菜、台灣本土有機玉米粒和向記豆豉小魚。

一整天都沒開冷氣,因為吃湯麵破功了。






【20160606】


歡樂的端午連假週,只要上班三天,oh yes!!想到就不僅嘴角上揚,食慾大開(金害)。

蔬果沙拉(蔬食樂生菜、芒果、奇異果、藍莓和烤燕麥)
優格+蔓越莓果漿
烤溫泉吐司(窩在家的溫泉吐司真好吃)
咖啡



被放吐司的竹籃子戳到,老黃很認真要幫我「拔刺」,兩個大老花搞很久都沒成功。最後用指甲剪才處理好。



運動#741。護膝上!小跑步去上已經停兩週的教練課。本日練腿,膝蓋無大礙,但稍微頭暈,教練說可能是血糖稍低,所以中間一直休息。訂購的立家粽子晚上送到,好想來一顆。教練說應該有更好的選擇,好吧!我是乖學生,粽子明天上午再吃。



【20160607】


今年黃奶奶無法包粽子,只好透過網購來解饞,訂了立家的湖州粽、五穀雜糧粽、南部粽、一口粽,昨晚收到,今早就開始慶端午吃粽子嚕。對了冷凍的粽子用電鍋蒸,外鍋要放兩杯水,不然中間蒸不透。

立家湖州粽、五穀雜糧粽。
生菜水果沙拉。
咖啡和薄荷茶。



唉啊!米都洗好在煮了,國中生才說今早沒吃到粽子。受不了她祈求的眼神,就蒸一顆給她解饞吧。



清炒有機水口白菜。清甜脆口,好吃呢。
燒烤鹽麴鯖魚。
涼筍。
乾煎肉排。
蒜苗菇菇小卷湯。超級好喝。



運動#742。膝蓋還是修垮怪怪!決定等週五複診無誤後再恢復跑步,暫時還是踩健身車吧。
57分鐘,27.15K,練核心拉筋伸展。



【20160608】


有沒有覺得今天走路都想用跳的,嘻!可能提早進入放連假的狀態,今天煮婦睡過頭了@@

橄欖油煎櫛瓜
小鐵鍋雙人荷包蛋
棠口的南瓜饅頭和起司包子
蜂蜜薄荷優格
紅心芭樂
咖啡



老黃去應酬,大學生去打工。接到國中生後,說想吃涼麵,所以母女倆的晚餐就是外帶的余家涼麵。



余家涼麵。
小卷拌向記豆鼓小魚。
燙有機秋葵,冰鎮後吃原味。
魚冊菇菇小松菜湯。



【20160609】


端午節快樂!
我們出遊去,一路順暢,天氣宜人,看到黃澄澄稻田,豐盛圓滿的感覺,真好!

第一站先去位於雲中街的斗六舊警察宿舍群,建於1937年的日式木造建築,荒廢許久後,雲林縣政府編列預算整修,2005年文化處將保存較完整的六棟登錄為歷史建築,希望朝文創聚落發展,之前大部分用在社會公益,今年由經營台中綠光計畫和美村街117巷的范特喜微創文化取得20年經營權,企圖成為雲林的文創大本營。



6月才剛開始試營運,目前除了原有的茶屋和咖啡廳外,並沒有其他廠家進駐。許多房舍也還沒整修。不過整體環境閑適清幽,很適合散步。期待不久的將來,在范特喜規劃下展現的新風貌? 延伸閱讀:【遊記】雲林‧斗六--雲中街文化聚落

接著雲中街上的凹凸咖啡館下午茶,剛挪進室內座位時就開始傾盆大雨,真是非常lucky。晚上住在虎尾的風華渡假旅館Villa Motel,房間有80坪啊!若寶在裡面玩水超開心哪。



【20160610】


嘉南平原這幾天都在午後(甚至更早)就開始大雨滂沱。是說我們也沒被打壞遊興,反正下雨有下雨的樂子,躲在旅館裡看電影、玩水或是在咖啡廳裡看書吃喝也是愜意。當然趁雨來之前,也要抓緊時間造訪還沒去過的幾個景點。
【遊記】雲林‧虎尾--虎尾鐵橋、虎尾糖廠、同心公園、虎尾驛&生機廚房、Hey Go1-2 Soup Store 黑狗濃湯店

來到嘉義最具規模選物店,連我自己都不太相信,我竟然只買了牙膏跟明信片.......
【遊記】嘉義市--麋鹿選物,每一樣都是心頭好!



離開麋鹿選物時 已經開始飄雨,想著先到芙田法式點心坊讓老黃跟女兒吃甜甜,再繼續下一家選物店行程。驅車到門口發現有人等候就知大事不妙,果然客滿中@@,只能先登記姓 名、電話,店家告知等候時間要一個半小時!慶幸剛剛沒有先停車,那就直接先往第二家口袋名單--「好物 All goods 生活風格販賣所」出發吧。



對美好事物的嚮往與追求是人類的天性。在資訊隨意一滑就能取得的現今,大量尋常生活美學被引進、再製、傳播,可能無法明確定義屬於哪一門哪一派,卻不斷挑動並滿足如愛米這般平凡煮婦的視界與需求,即便不能獨創一格,也能讓生活變得多采多姿。

在好物 All goods 生活風格販賣所,母女都有挖到寶。請期待寶物跟愛米一起上菜(大心)。

【遊記】嘉義市--好物 All goods 生活風格販賣所

依據時間回到芙田法式點心坊,卻還要等。老黃有點生氣,賢妻立刻拿出APP搜尋,找到120米以外的這間充滿綠意的小小老院子,雨也停了,坐在位子裡下午茶,超愜意。



【20160611】


運動#743。雨肆無忌憚一直下一直下,不讓我出門跑步就是了。沒關係,我可以花50元去健身房跑,40分鐘,5.2K+20分鐘登階機+拉筋伸展15分鐘。

今天白天都在看《》。謝謝小艾幫忙下訂,順利拿到熊本贈品(對,買啥不重要,主要是要贈品),水壺裡面是玻璃的,真好。




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