【20151108】
回去看爺奶新家的裝潢,兩姊妹哇哇個不停,說要搬來這裡住啦。
是說我挑的門板,真是好看極了!好想將家裡也都換掉(大誤)

今天立冬(要開冷氣的立冬,汗),來錦霞樓吃超想念的南煎肝和紅蟳米糕。結果廚房漏了我們米糕的單,也已經吃很飽的我們決定退掉。店家補我們一大盤甜湯。很飽還繼續吃,甜湯裡的小湯圓好Q好Q,好好吃。我吃了一半以上的南煎肝,應該可以撐過半年的思念嚕。






來盡週年慶的義務,下好離手。



【20151109】


今天的空氣好糟糕,嚴重霧霾,搞得街頭像仙境(大誤),大家盡量減少戶外活動,出門時記得戴口罩哪。

昨天在夢時代DONQ就款好今天的麵包,所以只切了水果、煎了蔬菜就大功告成。夢時代 Le Creuset櫃姐親切,加上買千送百和信用卡優惠都可以先抵掉,一時手滑買了礦物藍的16公分小鍋,和薄荷綠的20公分平底煎鍋,煎好直接上桌,方便又美麗

臨時被小孩放鴿子的兩老晚餐,決定開夏至米路來洩憤一下,是說都快冬至了,冰箱裡的夏至是該快乾掉嚕。

葛媽媽的限量好菜--條瓜鳥蛋滷肉,裝在新鍋裡,完美的剛剛好。好香好香好好吃,是會讓人光拌滷肉汁就可以趴光一碗飯的超級美食!幸好我搶到兩包(撫胸)。
乾煎有機豆包佐蒜泥蔭油,我不自愛的吃兩塊。
油菜花炒黑木耳。
小佩爺種的冬瓜,煮成薑絲清湯就好讚。



運動#645。環狀訓練,第一輪還OK,到第三輪已經喘噓噓。

【20151110】


 有個小孩寧可吃杯子蛋糕,也不要烏龍麵!哼哼哼。
煎蛋。德國香腸。番茄。秋葵。小黃瓜。



很喜歡現在的辦公室,除了同事親切外,走路15秒就可以進入小森林做森呼吸,讓我好愛這裡。



姊妹倆新錶-oclock,膠膜都還捨不得撕下來。



整天哈欠連連,有這麼缺氧嗎?!晚餐後喝一杯若寶的手沖,終於有清醒的感覺。話說我終於找到從辦公室去若寶學校最快速的路線,幾乎可以省下10分鐘,太開心了。

用昨晚葛媽媽條瓜鳥蛋滷肉的湯汁當底, 加入童子雞雞翅、新鮮香菇、鳥蛋,燉煮到雞翅入味!雞翅好嫩,不愛啃骨頭的兩姊妹,都吃得津津有味。
有機雪裡紅炒紅蘿蔔。
臨時解凍一包葛媽媽栗子雞湯。雞腿大到要放進16公分鍋子好勉強喔。
錦霞樓打包回來的冷菜。

PS。16公分的鍋放在20公分旁顯得好迷你喔,明明才差4公分。



【20151111】


今天早餐用昨天剩下的滷雞翅湯汁(一個完全利用殆盡的概念)拌烏龍麵,再加上清燙豬肉片和青菜。老小都很滿意。拗不過小孩,今天讓她騎車去上學了。滿心歡喜的孩子等待早餐時還幫忙吸地哪

從她出門阿木就提著心,直到她打電話報告已經到校。她說路上車好少~~嗯!6點50分出門,太早啦。



小孩說騎車上學很好玩,明天可以繼續嗎?可以不要嗎?阿木一直坐立難安啊。
今天買完後,應該連續吃土一個月說.......嗯!先將冰箱的庫存出清,再來吃土好了。
紅燒板豆腐肉末。
清蒸鱈魚。
金沙美人腿。
鹽麴蔬菜丸子湯。



運動#646。跑2.2K去上課,上課前跑跑步機0.7K,肌力有氧團練。看鏡子裡的自己跟穿衣服都有覺得稍微瘦一些,雖然實際上體重一點都沒減少(淚)。



【20151112】


國中生昨夜睡前說明天早餐可以吃培根嗎?要硬硬香香那種。連口感都許願,實在是.....。嗯!有一陣子沒吃了,阿木就來實現你的願望。是說我一早煎了六塊硬硬香香培根,放在盤子上瀝油,切完水果要來拍照,竟然剩二塊。喂,你有許願說要吃四塊嗎?

然後。國中生又騎車去上學了,今天接近7點出發,大約7點14分到校,這樣的時間比較剛好。

香煎培根
菇菇秋葵玉米筍
綜合麵包籃(小小聲說,都是買現成的)。
鮮切富士蘋果

好多警察歡送我下班--阿輝伯來演講,93歲高齡,還耳聰目明、挺拔依舊,不容易啊。



翻到自己三年多前看《金盞花大酒店》後的隨筆,再貼一次,提醒自己。

七段遲幕的人生,因為《金盞花大酒店》又變得生意盎然。執著於過去不前,人生也許不會變壞,通常也不會變得更好。但只要適時放棄過去,著眼於當下,生命將很有可能因此而截然不同。

Everything will be alright in the end, and if it is not alright, it is not the end.(最後一定可以迎刃而解,如果還有狀況就表示還有希望)

雖然我沒像片中Maggie Smith:「我香蕉都不買不熟的,怕來不及吃」,但我也一直很認真的活在當下。

片中另一段頗富哲理的話:「遇上大浪,你抵抗它只會被它沖垮,只有隨波逐流才能安然度過。」

與汲汲營營於為五斗米折腰的你和我共勉之,一起加油!

運動#647。穿上很久沒穿的CWX壓力褲去上教練課。負重深蹲,20公斤的最後幾下已經歪腰,今天教練幫我按腿沒有上次痛了,跟這幾天努力滾瑜珈柱放鬆肌肉應該有點關係。

是說今天傍晚接到老黃來電,語氣苦惱:「你八點下課,若寶也八點下課,我要怎麼選擇呢?」結果當然是先去接若寶,再來接我啊。也謝謝他趕回來送我去上課。


【20151113】

昨天教練課下課後,老黃騎著歐兜拜來接我,我們就「東市買駿馬,西市買鞍韉....」跑了三個地方,買齊今天早餐的食材。順便跟農會超市反應櫛瓜已經進入產季,應該降價了(笑)。

櫛瓜烘蛋,國中生一人吃掉半盤。
窩在家的可頌。
甜柿和火龍果。
國中生主動說要喝豆漿,家裡沒黃豆了,先用義美的擋一下。

晚上去吃小夜食堂,竟然有貓飯,點一碗給老黃,他說就是柴魚味很重的醬油拌飯,沒特別好吃,但我的納豆飯真好吃。壽喜燒則是放太多加工食材,小貴,醬汁也不合我口味。



【20151114】

(圖片轉載自網路)

一早醒來,得知巴黎的恐怖攻擊!唉!世界和平的願望好難實現。

讀到蘋果日報上一篇文章中提到:「當人們因為擁有自由追求資訊與獨立思考,而越來越政治覺醒,明白世界的不公平,理解了「共犯結構」,許多無辜的人於是變得不無辜,如何繼續追求正義,而拒絕極端暴力的誘惑?」「城市的人群,就像網民,看似無名,但每扇窗子後面、每個鍵盤後頭都是真實的人。當我們學會幫對方恢復人性的同時,我們也將恢復自己的人性。」

很慶幸我們身在沒有戰亂的地方。










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