【365】20151115-1121--大菜市散步吃喝、入手格子三明治機、台南新光三越西門店的日本商品展、小樽政壽司＆瑪莎露露新西式火鍋 @ Amy's talk愛米愛你

【20151115】
今天當偽觀光客，在大菜市和正興街吃吃喝喝逛逛。
「大菜市小故事」的人物攝影展，一直到年底都有。
阿瑞意麵的餛飩，老黃讚不絕口。
江水號八寶冰，每一口都好吃。
誠舖椒麻蛋糕，尾韻的椒麻香真是別緻。
手工脫膜的杏本善杏仁茶又濃又醇。
最後在未艾公寓歇腳吃午晚餐，充實又滿足的半日遊。

延伸閱讀：【遊記＆食記】台南‧安平港邊看台南潮流時尚秀＆大菜市邊散步吃美食

運動#647。好像很久沒跑步.......且最近總是跑到5K就不想繼續！臉書的每日回顧，常常跳出去年、前年每天跑12K、9K、10K之類的，那樣的毅力似乎找不回來了。只能安慰自己，有跑就好。拉筋、滾瑜珈柱。小圖是我一時不察，用這枝筆盤著頭髮就出門跑了（笑）

【20151116】

因為任性與幸福，今天比較晚的早餐是一人份，我獨享。
櫛瓜蕃茄烘蛋。
蘋果與奇異果。
膠原蛋白手沖咖啡。

極度不好意思的一餐。明明就是很敷衍地在清冰箱，卻被老黃跟小黃不斷「喔落」，一個說要掏錢付，一個說要幫我找店面讓我賣麵，是說我為何要這麼辛苦去賣麵，哼。

無敵三元素乾拌烏龍麵。醬油、麻油、黑醋真的無敵，敢吃辣的再來一點點朝天椒醬，三人份的麵竟然不夠。
燙雙色秋葵
水煮毛豆
葛媽媽栗子雞湯

PS。前幾天，若寶說數學老師都叫她「小黃」。老黃超high說：「我是老黃，你是小黃ㄟ」，我就鬧著說那姐姐是「？黃」。老黃就決定，他是老黃，姐姐是小黃，若寶是小小黃。嗯，他開心就好。

【20151117】

考慮很久，也評估好幾個品牌，終於趁著博客來鑽石會員的特價和購物金抵用，用不到一千元帶回格子三明治機，今天第一次用，還不是很上手，等我跟它培養好感情，再來分享更多心得。

三明治。兩種口味，煎蛋櫛瓜起司、火腿櫛瓜起司，都好吃。
義美蔥油餅。清冰箱啊。
藍莓和小番茄。

一早看到黃嘉千一家「小小的美好」MV，歌詞唱到--
小小一隻鳥飛不遠給她自由她才會越飛越美
.......我就開始哭了.....
我的小鳥，要注意安全，好好飛喔（大哭）

好想喝鮭魚頭味噌湯，放很多蔥花那種。任性地完全不管女兒不吃蔥，今晚只滿足自己口欲。
有機小松菜炒鮮香菇。
金沙杏鮑菇。
葛媽媽條瓜鳥蛋滷肉。這鍋吃完就沒有了，該如何是好（來回踱步）

運動#648。28日有10K的路跑比賽，還是得加緊練習。49分鐘，6.33K，拉筋＆滾瑜珈柱。小圖是最近買菜用的大麻袋，宜得利送的，容量大，底盤穩，把手也好提。

【20151118】

國中生開始騎車上學後，阿木準備早餐的時間總是來不及，今天又是還沒完全準備好，她就坐在餐桌邊等著吃。阿木可能要再提早10分鐘起床才行（睏）。

玉子燒佐豆油。相片中是已經被國中生吃掉二塊了（囧）。
煎櫛瓜牛番茄佐油醋醬。
綠色奇異果。
無花果麵包。瑪莎露露仁德店買的。

前一陣子看見人美手巧的菲用水波爐做了炸雞塊，讓我想要東施效顰，也應該好好讓我的水波爐發揮強項，只當烤箱用好像有點「討債」。

第一次用水波爐炸雞塊，外觀跟口感都不太像炸雞塊，但，是好吃的，瞧國中生滿意的笑容，吃完還比大姆哥哪。

口感不對的原因應該出在粉，我記得菲是裹麵粉，但她有交代說好像裹片栗粉會更好吃。明明記得家裡還有一包片栗粉，臨時要用就不見了，所以我「假熬」改用樹薯粉＠＠。且我用了二塊雞腿排，烹調強度可能應該選強，下次來試試。
作法：去骨雞腿排切成適當大小，用鹽麴、胡椒粉和清酒抓勻，醃漬約20分鐘，裹上粉，水波爐自動行程之炸雞塊。

有機油菜炒杏鮑菇甜椒。
昨晚的滷肉加了腐竹繼續吃。
湯是昨晚的鮭魚頭味噌湯。

難怪我這麼愛吉本芭娜娜，怎麼可以完全寫進我的心坎裡。
孩子就是看著爸爸媽媽的背影長大的啊。
圖片出自《生命中最重要的一年》

運動#649。本日以耶誕色系來上肌力有氧！任何動作，30秒後開始抖，60秒就想殺人，我好遜啊～～～

【20151119】

昨晚國中生特別交代，今天同學要來跟她會合一起騎車上學，所以早餐要可以「外帶」的。那就是三明治啦。是說今天六點四十不到，同學就來到樓下，這麼早是要去叫老師起床嗎？

第二次用格子三明治機，在全家買到的紅藜麥吐司，大小剛剛好。做了四種口味，肉鬆起司（國中生外帶了）、納豆（本宮專屬）、鮪魚番茄起司、火腿番茄起司。我只吃納豆的，因為沒抹任何醬，也沒加起司，所以吃起來有點乾，下次納豆攪拌時還是加點醬油好嚕。

運動＃650。用七分速跑來上教練課。謝謝教練幫我拍照，還有很大進步空間的身材一覽無遺，我會繼續加油，下個月再來PO對照圖。

【20151120】

國中生今天要抽血，不能吃早餐。大家早餐也跟著都外帶。
窩在家溫泉吐司。
奇異果一顆。
濾掛手沖咖啡。

晚上我們飛去北海道吃在小樽政壽司（誤）！

其實是台南新光三越西門店的日本商品展，特別邀請位於小樽，漫畫「將太壽司」取材地的「政壽司」來台！海鮮食材均由日本空運來台，日本師傅現場製作，無敵好吃。喜歡握壽司的朋友，千萬要把握這難得的機會，展覽只到12/6喔。

日本商品展的商品十分豐富，我們在京都買很多的松榮堂（今天又買很多）、北海道的六花亭（我好愛的卡布奇諾千層派要明天才會到貨），若寶昨才說想要在三明治中夾日本年糕，就在新瀉米的櫃上買到好幾種口味。

還有大阪自由軒、京都本家第一旭、京都然花抄院、、北海道月寒あんばん紅豆甜甜圈、北海道 SapporoMilk（雪豔冰淇淋）、京都伊藤久右衛門.......等，一整個好買又好吃。不過是走道不大，人多時逛起來不是很舒服。我們傍晚剛到時，人還不多，約末七點半過後人就開始多了......

對了，小器梅酒屋也在展覽之列，這是小器系列商店第一次來台南，不過我們在這裡沒有買梅酒，而是買了瓶子很美的的柚子酒（笑）。小器的櫃姐人超好，借我們新光三越貴賓卡和發票去換今天的卡友來店禮，完成兩姊妹想要一人一組的心願。

每年週年慶必買的皇家哥本哈根、內衣、保養品等等也一併在今天採購完成。心得是逛街比跑步更累啊（呼）

PS。2015臉書文字雲。昨天字夭壽小，拿放大鏡也看不清楚。決定手動裁切，才發現三位菜市太太的名字都在上面呢。

【20151121】

報名2015 Mizuno Lady’s Running時，我很不知恥的選了花樣少女組，只有100個名額，竟然報成功！！只能說一切都是天意，一切都是命運，終究已註定（跟著唱的請留言）。又很涯給的選了去指定店家報到領物資。

就在網友PO出收到物資時，我很納悶怎麼都沒通知我去領，上網一查，原來有發簡訊。喔喔，我的簡訊比LINE訊息更不常看......等我昨天查閱簡訊時，驚覺11/20是報到最後一天...........今天可能要請假去報到嚕（倒）

一度想放棄花樣少女組，剛剛再看一次規定：參賽者必須以鮮花裝飾（選取頭/頸/手/腰/腿任意2個部位以鮮花裝飾）的造型打扮，放在帽子跟手上應該不難，週末來去找熟識花店商量看看好嚕

去歸仁的勝大領2015 Mizuno Lady’s Running的物資。帽子、衣服的質感都很棒！號碼布名字很小更是深得我心，還買了一雙綠色跑鞋來搭配，鞋子是Nike的（噓）。

回程順便到HOLA看餐桌＆添購耶誕飾品，飾品沒買到，有的沒的亂買一堆，還碰上滿五千打九折。