Amy's talk愛米愛你

【20150809】
中午拋家棄女到永康跟好友吃飯。去的時候還沒雨，吃到一半就開始下雨，雨一陣比一陣大，甚至被風吹成橫著下。回程在高速公路上能見度頂多20公尺，我閃了燈慢慢開，還有好多車連頭燈都不開，是怎樣！




繞到德安，想買條蘿蔔，喔喔，等候進停車場的車子超過20台，但停車場顯示只剩2個車位，德安應該很久沒有生意這麼興隆了吧。想當然爾，我不可能加入排隊行列。

還好這雨一陣一陣，如果持續一直下，半天就淹大水了吧。轟胎尾，快閃開啦。

PS。相片是下了交流道等超長紅燈才拍的。



若寶第一次自己戴塑形片。— 覺得我要出運了。

運動#602。雨停了，但是老黃不准我出門跑步，只好在家【教練陪我Fit一夏大挑戰】

熱身
蕾蕾教練美體燃脂操
Nemo教練全身肌力操
伸展拉筋

然後，一直到拍下面的相片，才發現做側臥側腹捲屈時，我的腳完全擺錯，囧！




【20150810】


又到每兩週一次的中醫時間，今天從抵達診所到領藥，「只」花了50分鐘，呼。

燙小松菜佐柴魚醬油
白酒煮鮭魚襯洋蔥舞菇
山椒小魚炒白豆乾南瓜片
肉骨茶煮排骨抱子甘藍湯



運動#603。很適合跑步的天氣，快快完成5K，到公園伸展、拉筋。竟然在公園遇到以前系上的老師，老師聊開了，一直聊....一直聊，我披頭散髮又全身汗臭（囧），是說老師你出來運動也穿太整齊了吧。



【20150811】


發懶的煮婦，本來已經交代老黃去外帶，下班路上又改變心意，打電話讓女兒洗米，我則繞到後甲黃昏市場採購。市場也有災情，習慣走的側邊入口被掀起的鐵皮蓋住，暫時無法通行。

巨農的攤位上一包蔬菜都沒有＠＠，日本先生今天也沒來，買了筍子跟醉雞，回家炒個菜，再出清冰箱的剩菜，也就餵飽一家四口。



運動#604。暖身
Wendy教練蜜大腿操
伸展

我喜歡今天的動作，除了可以跟上，做起來也很有感，你今天運動了嗎？快點動起來！



【20150812】



運動#605。迎接下週小活動和下下週大活動，今天加了點班。不但沒煮飯，還暴食一番。幸好老黃願意陪我出門走走。有老黃陪總是會走到巴克禮，二期受到風災的影響比我想像中輕微許多，可能因為樹都還沒長大，也都還有支架撐著吧。

走了6.28K，一起去接女兒下課，順便外帶鳳梨清冰回家，好冰好冰好好吃。
是說吃完也就表示剛剛6.28K白走啦（攤手）

【20150813】


跟菜市太太的聚會，從中午持續到晚上。久違的小滿食堂，一樣是記憶中的好味道，託好友的福，嚐到幾道小滿媽媽的隱藏版菜色，小滿媽媽也不藏私地分享醬料的作法，受益良多。

今晚的美好餐桌特別美好。



【20150814】


 原來一直聊天一直笑＆吃太飽，是這麼累.....

【20150815】


臭火搭的鬆餅。唉喔（遮臉），煮婦太久沒上早餐，應女兒要求煎個鬆餅，竟然臭火搭啦！女兒還安慰我剝掉臭火搭的部分挺好吃的，是真愛無誤。

運動#606。今天加了班！晚餐由老黃準備。吃飽後雨也停了，決定出門跑一段。64分鐘，8.09K，跑快3K時還先回家嗯嗯，被老黃取笑說嗯完應該可以跑更快一點，哼。一樣去公園拉筋、伸展。回家滾了瑜珈柱。

聽說下週有「天鵝」要飛來台灣，拜託飛去別地方，不然就是週五前快飛來，千萬別影響到下週日開始的活動。

小圖相片才是我跑步的正確裝扮（下半身是黑色短褲），如果你遇見穿桃紅、粉紅上衣，疑似我的人在跑步，請一定不要跟她打招呼，因為（我不會承認）那是我，一定不會回（咦）。