Amy's talk愛米愛你

【1115】

運動#535。一場負評很多的路跑。不過我們快樂的跑完，還趁機拍了目前很夯的水晶教堂和附近許多裝置造景，耶～～

8K組，實際里程只有7.89K，跑跑走走加拍照、喝水、尿尿，花了65分鐘。老黃很擔心問，這個速度下次南科馬的9K可以在時限內跑完嗎？嗯！應該是剛剛好，所以要再練習。




延伸閱讀：【跑步＆遊記】2014台南井仔鐵腳馬拉松賽＆北門水晶教堂、鹽田好風光



廚房夢幻設備又新增一樣--櫥下熱水機。延伸閱讀：【分享】廚房好物--愛惠浦智能雙溫櫥下型冷熱飲水機



晚上好友邀約去台南大學雅音樓參加台中室內合唱團的「站在世界的屋脊親子音樂會」，母女兩難得盛裝出席，音樂會也很棒，謝謝！



【1116】


中午貴客小哈光臨，本來要招待他去外面餐廳。後來想想既然幾乎每天都煮這麼順手，就在家簡單吃。11點才和老黃去市場，買了信義油飯、米血糕當主食，若寶又order生魚片（笑）。

簡單烤了蜂蜜鯷魚白花椰。
燙了油菜花，拌蒜蓉苦茶油。
龍膽石斑豆腐味噌湯。
老黃開了一瓶紅酒。

老友把酒言歡，搭配簡單飲食，人生一大樂事。



用姐姐的自拍棒玩起來，真有趣。



來人啊！可以將後面的電燈泡P掉嗎？



讓老黃忍不住偷吃，吃飽又滿足地發出「哇」聲的晚餐。

蒜頭雞湯
三杯透抽
蘑菇高麗菜
延伸閱讀：【料理】BEKA貝卡悠活燉煮鍋，煎炒燉煮樣樣行！蒜頭雞湯、三杯透抽輕鬆上桌

PS。恭喜中華隊榮獲世界盃21U棒球錦標賽冠軍。



【1117】


比利時來的巧克力，謝謝 Zic Li 教授，決定獨享

剩菜午餐。假掰一下，就不覺得自己在吃剩菜。（飽）



陰錯陽差無法前往今晚預定的晚餐地點。母女仨在車上想不出要改吃啥？不如去超市買點火鍋料，回家慢慢吃吧。

鍋底是白蘿蔔排骨湯。加了黑木耳、秀珍菇、無毒蝦，若寶最愛的黃金起司球，凍豆腐、魚餃、蝦餃、蟹肉棒都是義美的，今天的福袋竟然包麻糬（昏）。肉類有牛小排、豬里肌和鯛魚片。青菜是大陸妹。

沒買到蒜苗是大殘念。



深夜廚房正在煮姐姐點的料理。
熱水機讓料理時間大幅縮短，黑晶爐可以維持在我的瓦斯爐無法調到的小火，搭配壓力鍋，12分鐘搞定，晚安。



【1118】


昨天姐姐許願早餐要吃紅豆小湯圓早餐吃這個感覺有點怪，但姐姐難得許願，阿木還是要實現它。

昨晚睡前先煮紅豆。熱水機讓料理時間大幅縮短，黑晶爐可以維持在我的瓦斯爐無法調到的小火，搭配壓力鍋，12分鐘搞定。今晨煮湯圓和黑糖水，某小人說她不要紅豆，只要很多小湯圓。

蛋糕是深藍的焦糖千層派和蘋果派。

阿木將昨天的輕斷食，改到今天。

矮油，原來小人冬天的制服和運動服，上面的名牌都還停留在4年級。嗯！既然五年級都這樣過了，那六年級也就比照辦理啦（誤）



好友路過，臨時邀請他們一起晚餐，1.5杯米吃光光，幸好有好友帶來的漢堡排和米漢堡（沒拍到）加菜。

瓜子肉加了油豆腐煮成輕紅燒口味。

菜脯烘蛋。
巨農攤位買的菜脯，先泡熱水（熱水機真方便）去鹹後切小塊。
二根蔥切成蔥花，蔥白和蔥綠分開。
三顆蛋打勻。
一小塊紅椒切小丁。
起油鍋，下蔥白和菜脯，稍微拌炒，並讓食材均勻分布在鍋內，倒入蛋液，下層開始變色後，灑入紅椒小丁和蔥綠，這樣紅椒和蔥綠才不會沈到鍋底看不見，加蓋，小火烘熟即可。

小芥菜炒香菇、玉米筍。
白蘿蔔排骨湯。

乾杯要來台南了，親親五花肉我們來了。多年前的親親五花肉相片。



運動#536。今天以聖誕節的裝扮出門跑步（笑）。一開跑就得知一件很可惡的事情，果然狗改不了吃屎！人可以雙面到這種地步也是異數。61分鐘，8.01K，回社區中庭拉筋，遇到好鄰居賽門，因為我突然喊他而嚇到他，好像是第二次，搜蕊啦。



【1119】


老黃先生「注文」的早餐--清粥小菜。昨夜睡前先洗米煮好粥。並將鮭魚拿出解凍。跟平日一樣六點半起床。將粥加熱，鮭魚抹上鹽麴，燙豆皮、洗青菜。七點十分全家一起坐下來用早餐。

油菜花、豆皮拌和露佐柴魚片。
香煎鹽麴鮭魚。
三道現成醬菜。



老黃臨時去應酬，四人份的菜，母女仨還是粗光光（嗝）。

燒烤櫛瓜松阪豬
乾煎鯖魚
開陽瓠瓜
汆燙大陸妹拌苦茶油



卡稱癢！跟人家買啥洛神花，光切開爬出一堆螞蟻就讓我快驚死！中間那顆檳榔，不是啦！是花芯（？）可以做啥？當廚餘嗎？

【1120】


下午臨時有事，晚餐又只有若寶跟我。就只簡單煮個蔬菜蛋花湯，外帶壽司回家吃。

雖然忙到快被鬼抓走，還是抽空去買了包冰糖，將昨天處理好的洛神花糖漬起來。據說六天後，就會知道可不可以吃（抖）.......延伸閱讀：【料理】糖漬洛神花



【1121】


昨天趁空檔和老黃衝去專櫃確定試穿鞋款的尺寸。順便買了甜甜圈當今天早餐。綠色那盤是哈密瓜，我懶得削皮，直接用挖球器挖，可挖起來１０顆有１０顆不成球形＠＠

姐姐喝抹茶拿鐵，若寶喝牛奶巧克力，老黃喝熱美式，都是膠囊機煮的。輕斷食的我，喝溫開水。

圈起來處是忙中有錯，將錯就錯。笑屎我惹！

早餐時硬要我拍他們合照，這樣可以吧！



本宮輕斷食，加上週末兩天都不會在家。所以今天晚餐清冰箱簡單煮。

親子丼。要吃多少自己挖在白飯上。
培根瓠瓜，上頭還灑了一點海菜。
汆燙秋葵。



對於某些井底之蛙自以為擁有資訊的傲慢，除了不恥，沒有其他。