Amy's talk愛米愛你

【0510】

母親節禮物來了！OSIM小天后魔幻沙發。本來是我要送自己的母親節禮物，但這位第一個享用的先生很大器的說：「那有母親節禮物讓妳自己出錢的道理！！」那小的就笑納了。挑了比較保守的米色，可放在客廳好像還是有一點突兀。













運動#457 距離星光馬還有63天 。本日課表5K 輕鬆跑，慢跑41分鐘，5.18K。跑完就去吃築地壽司和吃冰淇淋，再散步回家。明天是15K LSD，抖~~~~~

拉筋、坐按摩椅。







吃飽還來吃冰！阿兜仔老闆不在，不過有幾位阿兜仔客人。











【0511】





母親節一早參考《瓶漬魔法》一書做的薄荷糖漿，順便將家裡薄荷剃頭重生。



中午回去跟婆婆過母親節，在婆家樓下花店，看到美麗的紅薑花。送婆婆的母親節禮物是最實際的紅包，而且包了一個非常吉祥的數字，婆婆超開心。









為了繳ETC的通行費第一次來國道三號的關廟休息站，動線很弔詭的休息站。







運動#458 距離星光馬還有62天 。本日課表15K LSD。想說模擬一下比賽當天的狀況，下午4點多出門跑步。吼！陽光真是消耗體力的殺手，後來我都提早轉彎，避開這完全沒有遮蔭的路段@@









慢跑129分鐘，15K。8K時老黃來補給，每跑一圈就喝二口運動飲料，可能是這樣，也可能練習有效果，今天沒有像4/25那天般抽筋。但跑得好辛苦，跑到後面有點感覺到所謂意志想繼續跑，身體卻不能配合的狀態。跑完拉筋後，老黃帶我去運動用品店，本來要買將手機綁在手臂上袋子，可能我手臂較小，試了幾款都卡卡的，最後買了一個nike的腰包。話說為了這次馬拉松已經投資不少啊@@







今天跑步撿的，在粉絲頁上問大家是啥！原來這是大葉桃花心木的果實芯，希望明年能有機會撿到完整果實啊^0^







決定將按摩沙發移到主臥，還是老黃在按，呵呵！若寶只能按按腳，不過試不到3分鐘，她就投降說太痛啦。







我一邊坐按摩沙發，一邊拍被若寶塗鴉的遙控器（她說這是她房間的，所以歸她管），拍出來好晃！我嫌棄手機防手震效果真差。老黃說你太為難手機了，而且你不是手震，你是全身一直動啊。然後我就大笑了。哈哈哈！







【0512】







薄荷糖漿甜菊冰茶。參考《瓶漬魔法》一書做的薄荷糖漿，沖成冰茶，香氣十足，老黃說很好喝。



放學時間，狂風暴雨。決定提早下班衝去學校接小孩。







傾盆大雨後的晚餐。這道很像花園的料理是廠商的邀稿，謝謝好友跟我一起腦力激盪，女兒充當「食驗員」，非常好吃。食譜等我之後寫文分享喔。羊栖菜秋葵拌飯。將蒸雞腿的湯汁一起加進去，香噴噴啊。 三道小菜來自松青超市。

水炒香水金針奶油白菜。在松青超市看到比較少見新鮮的金針，還有夢幻的名字，立馬放進購物車。香水金針有跟香水百合一樣的香氣，炒起來清脆可口。

南瓜湯。學餐廳將豌豆夾打開，超難剝啊，而且裡面的子有大有小，怒！餐廳的怎麼可以哪麼美？莫非是有專門供打開的品種？







運動#459 距離星光馬還有61天 。核心訓練，呼呼呼~~~







【0513】







小人明天跳蚤市場。晚餐桌上討論定價策略。某物他說要賣10元，我覺得太貴，建議賣五元。不過訂價還是訂10元，主打買一送一。這樣我們還是賺到想要的一個五元，但是一次可以賣二個，會比較快賣完。 — 覺得阿木真聰明。


運動#460 距離星光馬還有60天。本日課表8K輕鬆跑。


慢跑74分鐘，8.51K。忘記今天有夜市，臨時改了路線，跑得超曲折，沒啥風的夜晚，不太跑得動，遇到紅綠燈就當休息停下來。第一次背腰包、空出雙手，發現自己不太會擺動雙臂啊。停下來鬆了三次鞋帶，綁鞋帶也是需要學習，鞋帶一鬆，腳立即輕鬆不少啊。 收操、拉筋、瑜珈柱滾滾滾~~~

PS。小紅光臨第二天，幸好有棉條的發明，跑起來完全無感。不過這樣算一下，非常有可能在比賽當日跟小紅相遇，啊~~~~~~







【0514】





逾期一天，一本罰10元。相較於市圖，學校圖書館實在太搶錢了。是說逾期本來就不應該。下次不可以再這樣（指）



好想買新跑鞋和衣服喔，沒有運動用品廠商注意到我好認真在跑步嗎？快快來請我試穿球鞋、運動服裝、GPS手錶啦......（許願合十）



搞不定壓力鍋的晚餐。 一直很害怕壓力鍋的我，去年底鼓起勇氣買了人生中第一卡fissler綠精靈，之前用了幾次都很滿意。但最近幾次都無法一次就順利加壓，總是開開蓋蓋，東摸西摸好幾輪，才加壓成功。今天眼看就要來不及讓小孩補習前用餐了，壓力鍋還是任性中，想想是不是食材放太多，換了大鍋一樣無法加壓。最後只好求助google，喔喔！原來加壓前要開中大火，讓水蒸汽瞬間大量冒出以順利加壓。火一轉大就加壓成功啦。

清炒羊栖菜蘑菇豌豆。


黑芝麻醬涼拌豆腐。


甜椒炒香水金針花。


大頭菜排骨湯。

可能比平常遲了半小時開飯，兩個女兒都吃兩碗飯，喝兩碗湯。







運動#461 距離星光馬還有59天。本日課表10K輕鬆跑。

慢跑91分鐘，10.2K。白天穿了包鞋，走路去洽公，兩腳小姆哥外側都磨到起小水泡，緊急去附近鞋店買了一雙不甚喜歡的夾腳涼鞋。跑步是不是會讓腳變大？！今天試鞋，需要穿大半號ㄟ。話說從現在開始到比賽，還是盡量穿球鞋來保護雙腳才是。晚上跟壓力鍋奮戰，晚了點吃飯，一直到八點半多才出門跑步，練習今天學習的跑步姿勢，還不是很能捉到竅門，腳掌落地是目前做的比較好的。手機今天也鬧脾氣，突然耳機無聲，APP還會自己亂暫停，還第一次遇到跑到鞋帶掉了.....呼！狀況很多下，還是跑完10K。 收操、拉筋、瑜珈柱滾滾滾~~~







【0515】





我的雜貨偶像No Thirty-Four新書，今天開始預購嚕！ 一日小野餐：花見×輕食×雜貨．大人版家家酒的樂活提案，我已經下好離手！2014/06/15前於博客來購買此書，還有機會抽中『la boos純天然竹製兒童餐具組』+『澳洲Beattie One Glass Wine葡萄酒組』！ 許願！一定要抽到我啊（合十）



台南的雨一陣一陣，看地面感覺雨勢頗大。感恩我外出時都沒遇到，更感恩 Nikki Yang被我叨擾好久。 — 覺得很美好。



吃涼菜的晚餐。

雨勢雖大，但一陣一陣，不足以消暑，悶熱天氣很適合吃涼菜。在後甲黃昏市場買到新鮮的透抽，兩隻才135。請老闆幫忙處理，我要汆燙，老闆說水燒開，整尾下，水再度開即可。果然這樣燙起來的透抽更鮮甜，冰鎮後沾芥末醬油吃，好開胃。

吃筍的季節到了，市場裡賣涼筍的阿伯也出來擺攤了。阿伯有賣盒裝切好的涼筍，一盒100。但我都挑帶殼的筍回家自己切。不必沾醬就很好吃。

金沙山苦瓜。好大一條山苦瓜，一半做成金沙口味，另一半明天來用梅子醃漬好嚕。謝謝大家之前教我處理鹹蛋，對半切，用湯匙挖出來，好方便啊。

水炒有機皇宮菜。高鈣高鐵的皇宮菜，孩子本來不太能接受其特殊的味道，加點甜椒、秀珍菇中和一下，姐姐就一口一口夾呢。







【0516】





第一次將這個壺直接放到爐上加熱。

今晚吃鮮蝦餛飩米粉！



黃昏市場買到碩大的鮮蝦餛飩。賣餛飩的老闆非常可愛，一直邀客人試吃攤上所有商品，我吃了一小塊雞捲後，又插一顆鍋裡的貢丸給我，貢丸都還在嘴裡，又要我吃好大的鮮蝦餛飩。我說這樣吃下去都飽了，老闆豪氣地說不怕你們吃飽啦！咬一口鮮蝦餛飩後，一整隻蝦子的真材實料啊。決定來一盒，順便將吃一半的那顆餛飩「外帶」。

本來要煮鮮蝦餛飩麵！卻怎麼都找不要麵條！老黃不在家真麻煩。先用米粉擋一下，若寶說：除了米粉，其他都很好吃。噗~~

梅漬山苦瓜。今天上班前做的。山苦瓜切薄片捉鹽等出水變軟洗淨並脫水，用醋、糖、梅子一起醃漬。梅子是在松青超市買的盒裝醃漬梅，燉肉丟兩顆也很對味。

韓國泡菜是之前在松青超市買的。











運動#462 距離星光馬還有57天 。本日課表12K計時跑

慢跑101分鐘，12.13K。今晚月色真美。一路從家裡跑到學校，中間進了東城門，第一次進去，在裡面轉一圈，原來只有一個出入口。一直沒抓到用重心跑的要領，一個人一直跑很無聊也容易累，除了數數兒，今天我開始邊跑邊讚美自己，果然有跑好一點。


跑完又走了快2公里回家。 收操、拉筋、瑜珈柱滾滾滾~~~