【生活】老黃說每家都要備一包的酸痛貼布 @ Amy's talk愛米愛你

不知道大家最討厭的家事是啥？
以前我最討厭折衣服，在「折衣服機器人」還沒發明前（有人在研發嗎？上市我一定第一個買），總想著要不要找間房間將洗好衣服放進去，關起來眼不見為淨，大家要穿時再去裡面找就好。後來老黃「被迫」主動承攬折衣服這項工作，姐姐跟小若也會幫忙。所以我很久很久沒有折衣服了，久到偶而折一次好像也不會太討厭

。也因此，本來屈居家事討厭榜亞軍的清理浴室玻璃，現在榮登冠軍了。決定淋浴間拉門時，就猶豫不決著，要「好看」？還是「好清潔」？一對愛慕虛榮的夫妻（就是老黃跟本人），最後選了好看、美麗的玻璃，也種下日後我腰酸背疼的禍因。

玻璃卡上有沐浴乳、洗髮精的水垢，真的很難清。曾經累積一週才清，代價就是清理完後的那個週末也泡湯，因為累到完全不想動！所以現在我幾乎天天清理，但每天整理高1米八，寬二米一的玻璃也是不輕鬆呀，加上這一陣子經常失眠，上週清理玻璃時就一時不慎拉傷了手臂。

老黃立馬獻上他剛買回來的曼秀雷敦熱力鎮痛貼布，跟我保證好貼、好撕又有效。曼秀雷敦？不就是「小護士」的洋名嗎？小時候超愛小護士啊！不論擦傷、黑青、蚊蟲咬....，通通擦小護士準沒錯！到現在我犯頭疼時，老黃也會用小護士幫按摩太陽穴。小護士現在也出貼布了喔，不知道好不好用

？！多年來因僵直性脊椎炎一直深受背痛之苦，對於這類貼布，我是又愛又恨。貼了後的確多少都能舒緩疼痛，比較好入睡，但是大部分貼布我貼久了都會發癢；有的撕掉時會「黏毛」，總得牙一咬請老黃用最快速度撕起來；更討厭是有些貼布根本貼不牢，本來好好貼在背上，起床後貼布卻在床上

。當老黃推薦他貼過的這種貼布時，其實心裡不抱太大希望，但想著他一番好意，也沒用過，就試試看吧。睡覺前貼了一片，貼上後先涼後熱，無論涼或熱都很舒暢，不會過於刺激，到隔天早上還可以感受到貼布熱熱的藥效，拉傷處也舒緩很多。

老黃會去買貼布，是因為他最近「五十肩」變嚴重了。

五十肩是我說的啦，其實就是一般上班族常見的肩頸酸痛，他常唉要我幫他按摩，每天在電腦前超過12小時的我，肩膀才是硬到像石頭欠人按啊。約他一起去給人推拿，他說「沒空」，就這麼耗著，直到有天夜裡，他打開筆電要玩電動加班時，驚覺手幾乎抬不起來，就自己下樓去買了貼布，藥局推薦他買曼秀雷敦熱力鎮痛貼布，連續貼了四天，他覺得大有改善，還跟我說：「早知道稍微不舒服時就要去買來貼了，可能貼一天就好了呢。」所以說啊，千金難買「早知道」，不過真的非常不舒服還是建議去看醫生啊。

老黃說：「這種貼布家裡一定要備一包。在酸痛初發時就能盡快貼上舒緩。」一向以夫為天的我，就再去藥房買了一包放在家裡醫藥箱。後來，整包被我貼光光

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話說本來就陸陸續續跳著鄭多燕，上個月受幾位網友跳鄭多燕瘦身成功的激勵，加上夏天就要來了，就決定密集跟多燕約會。沒想到二週下來，體重是有下降，但膝蓋竟開始發疼，最嚴重時蹲下後很難起身，後來看到臉書上朋友分享「馬克媽媽教你How to愛護『卡桃呼』」的圖片，恍然大悟，原來我跳多燕時，深蹲姿勢是錯的，一錯再錯的結果難怪膝蓋會痛。